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  人体经络图十二时辰和人体经络时表 凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间寅时肺经旺寅时睡得熟色红精气足 　　肺朝百脉肝在丑时把血液推陈出新之后将新鲜血液提供给肺通过肺送往全身所以人在清晨面色红润精力充沛寅时有肺病者反映最为强烈如剧咳或哮喘而醒 虚症：皮肤免疫力下降天寒手足冰冷麻痹咽喉干咳嗽等 实证：呼吸不畅咽喉异常胸闷气喘扁桃炎咳嗽肩背酸痛易患痔疮等 饮食多选择：白菜梨子豆腐豆浆牛奶 

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  时辰与经络运行时间对照表子时 23:00—1:00 足少阳胆经丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经寅时 3:00—5:00 手太阴肺经卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经辰时 7:00—9:00 足阳明胃经巳时 9:00—11:00 足太阴脾经午时 11:00—13:00 手少阴心经未时 13:00—15:00 手太阳小肠经申时 15:

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