大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .docx.docx

    #

  • 信号与.docx.docx

    亚健康信号与饮食调节嘴角开裂鼻子发红头发颜色变浅指甲出现白点这些现象可曾出现在你的身上要知道这可是身体发出的信号它提醒您自己正处在亚健康状态应该及时加以调治绝对不可掉以轻心问题一:口角发红长期干裂诊断:因营养不足而患口角炎若不注意就会引发口疮和淋巴结炎口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血影响人体的生长发育调节办法:多吃菠菜等绿叶型蔬菜以及猪

  • 大放送.docx.docx

    中年男性饮食保健大放送中年男性饮食保健大放送经常听人感叹:现代人不像以前那么结实了其实40岁后人体功能便会出现自然衰退然而早衰现象已严重威胁着人类的身体健康据专家统计40岁以上男性面临以下种种健康问题: 1常常感到力不从心胸闷气短情绪不佳 2心理压力大有恐惧感 3睡眠不佳多梦易醒睡觉已不能达到休息 4心悸感觉透不过气来 5头昏脑胀眼前发黑记忆力下降 6四肢乏力肌肉酸痛 这一系列不良身体反应医学专家

  • 营养.docx.docx

    中年男性的饮食营养中年男性的饮食营养经常听人感叹:现代人不像以前那么结实了其实40岁后人体功能便会出现衰退早衰现象严重威胁着人类专家在统计40岁以上男性面临的问题时总结了以下种种典型问题:●常常感到力不从心胸闷气短情绪不佳●心理压力大有恐惧感●睡眠不佳多梦易醒睡觉已不能达到休息●心悸感觉透不过气来●头昏脑胀眼前发黑记忆力下降●四肢乏力肌肉酸痛这一系列不良身体反应医学专家称之为男性40综合症严重时会

  • 龄段.doc

    各年龄段男性的健康饮食虽说均衡营养对每个人都很重要但许多男士往往对其甚少即使部分男士想吃得健康但工作上的应酬逼迫他们不得不成天大鱼大肉推杯换盏其实健康而合理的饮食不仅让你看上去很美更为你的事业奠定良好的基石最重要的是健康饮食要从20岁开始 20―35岁 含镁食物促生育 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季如何使自己的理想经过奋斗拼搏成为现实除了事业上要格外努力外均衡的营养也可以助你一臂之力

  • 夏季.docx.docx

    夏季健康饮食国际营养学专家对夏季健康饮食提出了共同的建议:第一每周三块牛排三个蛋 营养学家专家认为脂肪的总摄入量应该在摄入热量总值的25以下饱和性脂肪主要存在于肉类黄油奶油和其他动物食品中专家们建议85克的牛排每星期只能吃3次食物中的胆固醇主要来自于鸡蛋和虾专家建议将每天的胆固醇摄入量限制在300毫克以内比一个鸡蛋黄含量稍多些每周不超过3个鸡蛋黄第二一周吃鱼两顿 鱼类油脂中有脂肪酸可以减少心

  • 惜命人的十大(1).docx.docx

    #

  • 9戒.docx.docx

    中老年男性健康9戒一般来说在事业上中年男性已经具备了较丰富的工作经验和社会经历大多是业务骨干在家庭中上有老下有小为人父为人夫为人子扮演着三重角色通常还是家庭的精神支柱和主要经济支柱在社会中也扮演着中流砥柱的角色所以中年常被看做是男人的收获季节然而中年男性也是压力最大的一个时期他们身上背负着沉重的家庭压力工作压力和社会压力这三座大山成功的中年男性看似风光无限可在他们的背后却暗藏着种种难处和苦处

  • :白菜防病.docx.docx

    女性健康饮食:白菜防病女性健康饮食:白菜防病我国北方的冬季大白菜更是餐桌上必不可少的故有冬日白菜美如笋之说大白菜具有较高的营养价值有百菜不如白菜的说法美国纽约激素研究所的科学家发现中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多是由于她们常吃白菜的缘故白菜中有一种化合物它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素其含量约占白菜重量的1空气干燥的季节里白菜中含有丰富的维生素多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效

  • 压力大产生_教你如何理.docx.docx

    压力大产生亚健康 教你如何饮食调理压力大产生亚健康 教你如何饮食调理随着生活节奏的加快人们所感受的压力会不断增加处于亚健康状态者亦越来越多今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食供读者朋友选择失眠烦躁健忘时:多吃含钙磷的食物含钙多的饮食如大豆牛奶(包括酸奶)鲜橙牡蛎含磷多的如菠菜栗子葡萄土豆禽蛋类神经敏感时:适吃蒸鱼但要加点绿叶蔬菜吃前先躺下休息一会松弛紧张的情绪也可以喝少量红葡萄酒帮助肠胃蠕动

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部