相关文档

• 吃水果的学问.doc

  人们一般习惯在饭后食用一些水果这样做是不科学的人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程才能缓慢从胃中排出饭后如果马上吃进很多水果就会被食物阴滞在胃内在胃内如果停留时间过长就会引起腹胀腹泻或便秘等症状天长日久将导致消化功能紊乱　　如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾饭后吃水果尤其是含鞣酸较多的柿子石榴山楂葡萄黑枣等水果鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质－－鞣酸钙这不仅降低鱼虾

• 吃水果12问.docx.docx

  #

• 吃水果的十个学问讲究.doc

  吃水果的十个学问讲究 吃水果的10个讲究学问一颜色鲜艳营养更高????每周有规律地吃不同颜色的水果可以最大限度地提高食水果的效能不仅可以获得不同种类的维生素还可以同时获得很高的抗氧化效果接受充足阳光照射后熟透的颜色鲜艳的水果有益健康尤其是在按照季节吃颜色又鲜艳又深的水果时年轻和健康的效果就会加倍以番茄为例颜色越红含有的番茄素成分和其他营养物质就越多另外野生的水果比人工种植的好二进口高档水果未必有营

• 吃水果的科学.doc

  #

• 宝宝吃水果-也有大学问.doc

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 果蔬安全-吃苹果的学问.doc

  #

• 好吃的水果.ppt

  #