大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    合理情绪宣泄与调节方案A事件:考证没过四级也没过B 原想法:我觉得自己很失败做什么都不行我现在觉得完全提不起劲注意力没法集中头昏脑胀的在大学的生活过得一点成绩感都没有C 引发的情绪:情绪低落焦虑不安情绪调整做法:明确需要调整的情绪:焦虑不安确定情绪宣泄的方式:倾诉法转移法偷偷大哭欣赏音乐或运动具体按照以下做法实施:当他觉得自己很失败做什么都不行甚至现在觉得完全提不起劲注意力没法集中头昏脑胀的

  • .doc

    合理宣泄情绪活动理念:情绪的丰富性是人的生动活泼性的重要内容我们的生活如果没有了丰富而生动的情绪将会变得呆板而没有生气在现实生活中我们经常会遇到各种不顺心的事导致产生各种不良情绪如果我们强行压抑自己的情绪是它得不到合理的宣泄会对我们的身体产生很大的危害所以我们在有不良的情绪时候就要合理的宣泄所以这节课使学生认识排解不良情绪的方法掌握情绪宣泄的合理方式学会理智地宣泄不良情绪活动目的: 1如何让学生认

  • 和控制好自己的.ppt

    合理宣泄情绪书写宣泄 2.宣泄情绪时应注意哪些问题 第一节:早晨推开窗户对自己说:太阳每天都是新的.然后伸伸脖子.踢踢腿满怀信心开始新的一天.

  • 2.doc

    在日常生活中我们谁都会碰到各种各样烦心的事随之而来的是造成很多不良的情绪而这些情绪会影响我们正常的学习和生活我们要学会自我调节这样才能使情绪维持在一个稳定而健康的水平 自我调节常见的方法有:(1)理性情绪法为了调节不良情绪可以冷静分析其发生的原因把它们一个一个列出来写在纸上逐个进行分析再逐个推翻心里就会平静许多事实

  • .ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级大家好最近比较烦——合理发泄情绪)最近比较烦比较烦比较烦总觉得日子过得有一些极端我想我还是不习惯从没没无闻到有人喜欢(华)最近比较烦比较烦比较烦总觉得钞票一天比一天难赚朋友常常有意无意调侃我也许有天改名叫周转(李)最近比较烦比较烦比较烦我看那前方怎么也看不到岸那个後面还有一班天才追赶哎呦写一首皆大欢喜的歌是越来越难(冠)最近比

  • 好幽默.ppt

    #

  • 团体.doc

    情绪调节之晾晒心情数学与统计学院 2010级 李行君 222010314011141活动目标:1.促进成员熟悉建立良好的团体心理辅导关系2.帮助成员梳理自己的情绪了解自己的主导情绪特点并正确理 解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义活动过程:1.见面说你好(1)时间约5分钟 (2)操作:让所有的成员互相自由握手问你好保证所有成员之间都握手问好 之后回

  • 大学生.ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版

  • 减压.doc

    情绪调节与心理减压杨凤池 我今天来主要是配合我们葫芦岛市健康机关的建设来到这里做一场心理健康讲座不知道个位对心理学有什么理解是个什么样的概念一 心理学----生活的智慧实际的情况往往不尽如意:1 生活不断改善 苦恼有增无减2 房价蒸蒸日上 压力不堪重负3 努力建立关系 相处成了难题4 孩子健康成长

  • 紧张法.doc

    演讲与口才紧张情绪对演讲的影响与调节方法 演讲不仅是对演讲者思想素质知识水准演讲艺术的全息检验而且是个体心理素质优劣的综合显现.凡有成就的大演讲家一般都具有较好的心理素质正是凭借个体良好的心理素质才使他们的演讲才华得以充分的表现. 心理素质中情绪的因素可以说情绪的稳定是语言与动作稳定的前提和基础一场演讲效果的优劣往往要受到情绪条件的影响与制约.一席有准备的演讲如

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部