大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • 50--.doc

    三年级 河东镇小学 执教者:罗坤学习内容50米跑的途中跑组织教法分组不轮换学习目标通过本课学习使学生正确掌握途中跑的动作技术发展学生的身体素质提高学生积极思考团结协作能力增强自尊自信培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质感受交往合作竞争互艰辛增强团结协作的集体荣誉感教学顺序常规→准备活动→50米跑(途中跑练习)→调节评价部分达

  • 快速___.doc

    快速跑 素质练习教学目标:1通过快速跑的学习发展学生的速度素质提高机能水平 2养成良好的习惯团结友爱互相帮助培养坚强的意志品质重点:跑姿正确协调后蹬要充分步频快重心平稳内容教师指导学生活动组织与要求上课常规教师提前到场准备场地器材接受体委报数向学生问好宣布课的内容要求检查服装安排见习生(安全问题)体委整队检查人数向教师报告向教师问好3要求学生认真听讲4见习生应随堂听课(

  • 600-800走交替_.doc

    第 3周 第1次课 教案总5 次 备课教师:陈元志 教材一600800米的跑走交替 二游戏 素质练习教学目标认知目标:学生知道正确的跑步姿势技能目标:使学生掌握正确的跑姿提高长跑成绩和学生的协调性情感目标:学生能自我评价认真听讲积极练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二游戏一体育委员整队报告人数二师生

  • 说课辅助.doc

    #

  • 《快速》课时教案3.doc

    《快速跑素质练习》课时教案教材1快速跑 2素质练习教学目标1认知目标:学生了解跑的基本知识掌握跑的基本方法2技能目标:65以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3情感目标:通过练习培养学生的协调能力及坚强意志体验跑的快乐教学重点发展学生快速跑能力教学难点 两腿蹬摆的协调配合情景阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次平日时光明确任务及思想准备阶段

  • .doc

    练习方法   (1)蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习   跳的方法:双脚左右开立脚尖平行屈膝向下深蹲或半蹲两臂自然后摆然后两腿迅速蹬伸使髋膝踝三个关节充分伸直同时两臂迅速有力向前上摆最后用脚尖蹬离地面向上跳起落地时用前脚掌着地屈膝缓冲接着再跳起每次练习1520次重复34组   (2)单脚交换跳 这是发展小腿脚掌和踝关节力量的练习   跳的方法:上体正直膝部伸直两脚交替向上跳起跳时

  • 酷基础.doc

    ★上肢: 俯卧撑:(单手510个双手2050个拍手10个)2组 引体向上:(520个)3组 双杆:(2030个)4组 举杠铃:(5KG20KG[可用水瓶]30次)4组 靠墙倒立:(25分钟)2次 ★腰腹: 仰卧起坐:(4080个)3组 挂扛举腿:(515次)3组

  • 1障碍---2发展身体.doc

    九年级 第 一 周 第 2 次课 备课教师:杨晓峰教材1障碍跑 2发展身体素质练习教学目标学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用60以上的学生能做起跨腿蹬地两腿先后越过栏架动作学生乐意接受教师指导勇于克服困难助跑12米过2架低栏立卧撑15次人抱膝跳10次人加速跑30米2人教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场准备好场地器材等候上课体育委

  • 线问题.doc

    1.兔子和乌龟分别沿着环形场地的外线和内线跑一圈相差多少米(图是:一个大圈里面一个小圈小圈和大圈之间相隔1.2米)(1)选择正确的答案填在( )里跑完一圈最外侧跑道比最内侧跑道长( )米如果只跑半圈最外侧跑道比最内侧跑道长( )米A1.5π B3π C6π D9π(2)一辆赛车的左右轮相距10厘米在赛车道 跑一圈里边的车轮比外边的车轮多跑了多

  • 和时间赛.doc

    习题精选  一读一读写一写  sài(? )外 (? )跑??? wèi(? )蓝 安(? )  yōu(? )伤 (? )秀??? dù(? )河 (? )过  mí (? )语 (? )路??? shǔ(? )名 (? )假  二比一比组词语  俊(?? )? 羸(?? )? 忧(?? )  梭(?? )? 赢(?? )? 犹(?? )  哀(?? )? 赛(?? )? 若(?? )  

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部