美食诱惑——教你做最下饭的凉拌菜凉拌木耳功效:黑木耳被称为人体的清道夫黑木耳含有丰富的植物胶原成分它具有较强的吸附作用对无意食下的难以消化的头发谷壳木渣沙子金属屑等异物也具有溶解与 氧化作用常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用 中医认为黑木耳味甘性平有凉血止血作用是因其含铁量高可以及时为人体补充足够的铁质所以它是一种天然补血食品 原料:木耳配料:大蒜香葱盐鸡精核桃油醋海鲜酱油做法:1将泡发6-7
凉拌芹菜:依依栏目:凉菜工艺:其他口味:咸鲜味难度:简单烹饪时间:10主料:芹菜:250克辅料:酱油:20毫升鸡粉:2毫升水:10毫升杏仁油:5毫升步骤:1芹菜清洗干净撕掉老筋切成小段蒸鱼豉油20ml杏仁油2ml鸡粉2ml凉开水10ml兑成蘸汁2烧一锅水水开后放入一小勺盐倒入芹菜段淋入3ml杏仁油打开盖子煮开3锅里水重新煮开后用漏斗捞起芹菜段放进冰水里泡5分钟(冰水用凉开水做的)4泡芹菜的时候
凉拌芹菜叶:三石美食栏目:凉菜工艺:拌口味:家常味难度:简单烹饪时间:5主料:芹菜叶:适量辅料:胡萝卜:1根食盐:适量生抽:适量醋:适量白糖:适量香油:适量白芝麻:适量步骤:材料集合图:1将芹菜叶在沸水里快速烫一下捞出过凉水2胡萝卜切成丝3在芹菜里加入胡萝卜丝调入适量盐生抽醋糖白芝麻香油即可 =E58789E68B8CE88AB9E88F9CE58FB6from=bdwk 点击查看更多相关
【DIY拔丝地瓜】1.地瓜削皮切块进油锅炸至外表变硬颜色金黄捞出控油备用2.锅中的油倒出锅中放入适量的白糖直到锅中的糖全部融化开调到微火3.继续熬制白糖熬成像蜂蜜一样的浓汁倒入炸好的地瓜块快速翻拌均匀即可出锅装盘DIY糖醋小炸弹】步骤:1鹌鹑蛋冷水入锅煮熟捞出后放入冷水2放进干淀粉中滚滚3锅里放油七成热时放入鹌鹑蛋变成金黄色时捞出4番茄酱醋酱油糖鸡精搅匀5放油微热后放入糖醋汁翻炒【盐蒸橙子】
50道色香味美的凉拌菜1--40??说实话自己做凉拌菜的手艺不高除了浇点醋拍点蒜放点香油鸡精之类的调料没有其他创意今天看到这篇文章如获至宝故转来与朋友们分享共同学习共同进步????????? 1.清香手撕圆白菜 __b=b2f7e5898bce1af45ef0f2eb133668b1139657e923e23021b531bff9d5eac95234af0c26b4c62ec6a
凉拌1 凉拌海带丝干海带稍稍抖落上面的泥土放入蒸锅中蒸30-40分钟. 将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时冲洗干净将泡好的海带切成细丝沸水中加点醋放入海带丝煮3-5分钟捞出过凉将泡好的海带切成细丝沸水中加点醋放入海带丝煮3-5分钟捞出过凉. 放入胡萝卜丝尖椒丝等配菜加盐糖鸡精醋蒜泥花椒油拌匀即可.2 黑木耳黑木耳提起泡发好洗净撕成小块备用红绿小辣椒切成小段备用取锅把水烧开放入黑木耳烫一下捞起用冷
凉拌卷心菜的做法本文来源于 煲汤食谱大全 煲汤食谱大全: 功效介绍?卷心菜性平味甘归脾胃经可补骨髓润脏腑益心力壮筋骨利脏器祛结气清热止痛.特别适合动脉硬化胆结石症患者肥胖患者孕妇及有消化道溃疡食用工具原料主料:卷心菜300g配料:醋2勺蒜米3粒辣椒碎1勺盐1勺味精14勺白砂糖14勺花生油3勺步骤方法卷心菜洗净后摘下菜叶部分梗部则以斜刀切片下红辣椒洗切丝备用将卷心菜叶装入耐热袋中松绑袋口以强微
15种凉拌菜的做法 1拌葱头 原料:葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法:将葱头剥去老皮洗净直刀切成片再改刀切成粗丝或小块辣椒直刀切成丝共装盘内然后拌上精盐酱油陈醋最后滴上香油搅拌匀即好 特点:新鲜脆嫩酸辣适口 韩式凉拌菜的做法 香辣黄豆芽 材料:黄豆芽一斤蒜泥半汤匙葱花一汤匙盐少许香油一汤匙白芝麻适量辣椒粉一汤匙 做法:1. 黄豆芽冲乾净后锅子放入冷
#
50道色香味美的凉拌菜1--40分享 : HYPERLINK :user.qzone.qq277028496 t _blank 自由自在 已被分享6次 HYPERLINK javascript: 评论(0) HYPERLINK javascript: 复制链接 HYPERLINK javascript: 分享 HYPERLINK java
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报