《办公室养生经》目录 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc251076049 目录 PAGEREF _Toc251076049 h 1 HYPERLINK l _Toc251076050 不吃早餐 PAGEREF _Toc251076050 h 2 HYPERLINK l _Toc251076051 骑车上班 PAGEREF _Toc
虎皮兰可用腐叶土和园土等量混合并加少量腐熟基肥作为基质宜于光线充足的条件盛夏避免烈日直射其它季节均应多接受阳光应先移在光线较好处让其有个适应过程 后再见阳光以免叶片被灼伤3适量浇水掌握宁干勿湿的原则平时用清水擦洗叶面灰尘保持叶片清洁光亮春季适当多浇水保持盆土湿润夏季应经常保持盆土湿润秋末后控制浇水量盆土保持相对干燥以增强抗寒力生长季每月施1—2次稀薄液肥 以保证叶片苍翠肥厚橡皮树除夏季适当遮荫(3
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第一章 营养配餐——上班族须保持每天的优质饮食 一美好的一天从早餐开始 1 上班族再忙也不可忽略早餐 2 早晨该喝什么有讲究 3 早餐宜吃热食保护胃气 4 上班族优质早餐四要素 5 想要精力充沛早餐牛奶加蜂蜜 6 最适合上班族吃的早餐搭配 7 上班族的排毒早餐 8 给办公室肥肥们的早餐忠告 9 熬夜者的活力早餐 二午餐唱好一日三餐的主打歌 10 午餐很随便健康有隐患 11 午
切斯特菲尔德伯爵(英国政治家外交家作家)精进提升—学会与上级圆融相处录01对同事的举止忍无可忍的时候可以表达不满吗会议氛围请养成上班准时的习惯请勿照镜子不要在电梯里欣赏自己的仪表特别是对着镜子做挖耳剔牙等不雅的整理仪容的动作一般而言若自己临时很需要文具同事不在时拿来用并且事后也归还了等同事回来时还是要告知对方一声:不好意思我着急用文件夹看到你办公桌上正好有空闲的你当时不在工位上我就暂时借用了你的文
经典笑话自我感觉最牛B的人----财务部员工老子不求人人人求老子于是乎这帮狗屎们天天拽得好像自己是救世主是其他员工的再生父母一样牛B超级牛B100牛B我活这么大了还真没看到过不牛B的财务这帮人其实在是同事们最不敢得罪但更是最让人看不起人际关系最差的一群人当然据我观察也是离婚率最高的一类人最有城府最有心计的人----人力资源部员工每天的工作就是算计
各位同志: 大家好非常兴奋有这样的机会与大家学习交流刚才两位同志对公文写作知识进行了具体的讲解讲得很全面也很具体对公文写作方面有很大的帮助下面我就怎样做好办公室工作与大家探讨交流一下 办公室作为综合办事机构是承上启下沟通内外协调左右联系四面八方的枢纽具体的工作总结起来就是通常所说的:三服务即为服务为基层服务为群众服务 ――办公室工作的作用一是上情下达下情上传发挥枢纽作用二是协助处理日
OL步行养生 拒绝办公室亚健康 ? ?导读:谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理在城市的上班高峰期步行上下班既锻炼了身体又减少了等车和挤车对心理的不良影响无疑是对健康有益的举措白领女性们为了健康加入到步行养生的行列吧?? 谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理科学家最新研究结果提示如果一个人可以步行14英里(约400米)说明他的身体状况至少能多活6年以上而且
办公室营养午餐食谱 在巨大的工作压力下上班族很容易产生疲劳有时为了赶时间早餐吃不好或者不吃营养不到位工作效率怎能让人满意此时午餐就显得格外重要 采用合理平衡的饮食营养对于缓解或消除头脑不爽睡眠不良心烦意乱都有好处但是很多单位不设食堂而是由餐厅宾馆饭店供应工作午餐或是自己点个盒饭或到外面吃碗面甚至随便吃点饼干方便面等等对付一下饥饿的胃肠在多数情况下工作午餐的食物构成不合理品种单调特别是蔬菜较少
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