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  跳拉丁舞班　罗铮今天中午我两点钟就起床了因为我要去青少年宫学跳拉丁舞我来到青少年宫发现很多同学已经来了我们一起到舞蹈室休息了一会儿我们最最亲爱的罗老师就来了罗老师说：今天我们跳前进后退锁步罗老师先给我们做了一遍示范大家看得可认真了然后罗老师又教我们数节奏——onetwo three……最后罗老师才一节一节教我们具体动作罗老师给我们讲：跳前进后退锁步时背要打直伸手要有力道只有这样才能够跳好拉丁舞我听

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  拉丁舞兴趣小组活动计划 舞蹈是美学的一个分支它是用人体动作塑造艺术形象抒发感情的一种视觉表演艺术经过提炼组织美化了的人体动作为主要艺术表现手段是一种空间性时间性综合性的动态造型艺术舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质增强集体意识培养孩子的乐感活动面向部分学生有组织有计划地进行坚持自愿参加和普及提高的原则让学生在唱唱跳跳

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  国际标准舞 教学体育舞蹈也称国际标准交谊舞体育运动项目之一是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目分两个项群十个舞种其中标准舞(摩登舞)项群含有华尔兹维也纳华尔兹探戈狐步和快步舞拉丁舞项群包括伦巴恰恰桑巴牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套动作 标准交谊舞起源于古代土风舞经历对舞圈舞行列舞集体舞等演变过程成为流传广泛的社交舞蹈19世纪20年代后

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  问题：拉丁舞中使身体中段更收紧的方法　　我在跳拉丁舞时总是下意识的收紧臀部和腹部肌肉可是过一会腹部和臀部就放松了尽管这样看起来动作幅度更大可是动作很松散那么如何在跳拉丁舞时使身体中段更收紧答案：　　首先要坚持收紧中段是个长期练习的过程需要下意识的多进行控制其次你还是没掌握正确的方法站立时需要注意胯部拉紧腹股沟填平臀部收紧也就是胯骨侧面看和大腿是一条直线而不是上半身和腿在胯部形成一个拐角　　对着镜子

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