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  杨氏太极刀36式动作名称（白石健身站）根据李德印老师和张俊峰教学整理第一段： 1起势 2上步七星 3退步跨虎 4弓步交刀 5独立下截 6弓步斜刺 7弓步平刺 8右弓步推刀 9左弓步推刀 10独立劈刀 11弓步撩刀 12架刀推掌第二段：

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  吴氏36式太极功夫扇谱 : 起势 2怀中抱月 3燕子抄水 4顺水推舟5华佗垂帘 6黄莺落架 7凤凰旋舞 8乌龙摆尾9翻身打虎 10神龙近首 11叶底采莲 12云雁南飞13昭君扑蝶 14转身抛接 15回首展臂 16掩手挑帘17乌龙倒卷 18叉步撩击19 振臂看花 20随风摆柳21迎风掸尘 22推波助澜 23转身击扇24舞袖翻花25插花盖顶 26金瓶倒水 27回

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  42式 t _blank 太极拳动作名称第一段1．? thread-2659-1 t _blank 起势2． 右 thread-184-1 t _blank 揽雀尾3．? thread-2678-1 t _blank 左 thread-206-1 t _blank 单鞭4．? thread-2683-1 t _b

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  24式杨氏太极拳的?名称?及?动作要领 javascript: ▼第一式 起势mencing form Qishi第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horses Mane on Both Side Zuoyouyemafenzong第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its WingsBaiheliangchi第四式 左右搂膝拗步 Brush

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  第二段 二十二云手(向右) 二十三云手(向左) 二十四高探马 二十五右连珠炮 二十六左连珠炮 二十七闪通背 第三段：二十八指裆捶 二十九白猿献果 三十双推手 三十一中盘 三十二前招 三十三后招 三十四右野马分鬃 三十五左野马分鬃 三十六摆莲跌叉 三十七左右金鸡独立 第四段三十八倒卷肱 三十九退步压肘四十擦脚四十一蹬一跟 四十二海底翻花 四十三击地捶

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  四十二式太极剑动作名称 : : 第一组 起势 并步点剑 弓步削剑 提膝劈剑 左弓步拦剑 第二组

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  四十二式太极拳分解动作口诀名称口诀:起势揽雀单鞭挥 二组开合单鞭挥 三组云手独立虎 压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推 肘底捶接转身推 贯耳夹在分脚内 捋擒穿掌七星锤撇身捋挤搬拦捶 穿梭蹬脚掩肱捶 拍脚栽捶斜飞势 跨虎摆莲弯弓射如封似闭第一回 野马分鬃定势归 下势金鸡穿掌回 揽雀十手收势回动作分解：第一段?? 〈一〉起 势 1. 垂手立正 2. 向左

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  24式简化太极拳动作01起势 02左右野马分鬃 03白鹤亮翅04左右搂膝拗步 05手挥琵琶 06左右倒卷肱 07左揽雀尾 08右揽雀尾 09单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭 19海底针 20闪通背 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 :