吃红豆养心补血还健胃 ?红豆的药用价值 用在哪里最有效 红豆具有很好的药用价值中医认为红豆豆性平味甘酸无毒有滋补强壮健脾养胃利水除湿和气排脓通乳汁的功能红豆种子可供食用与药 用常用于煮粥制豆沙干豆含蛋白质2123脂肪碳水化合物65红豆叶子治小便频数遗尿花清热止渴醒酒解毒等功效另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌等有抑菌作用 红豆的食疗作用 红豆一般用于煮饭煮粥做赤豆汤之类用
t _blank 春季补血吃红豆红豆富含维生素B1维生素B2蛋白质及多种矿物质有补血利尿消肿等功效另外其纤维有助于排泄体内盐分脂肪等废物在瘦腿上有很大效果不妨在春季通过以下方法试试其补血功效:红豆紫米汤制法:将... t _blank 全文↓ t _blank 春季补血吃红豆 红豆富含维生素B1维生素B2蛋白质及多种矿物质有补血利尿消肿等功效另外其纤维有助于排泄体内盐
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红枣应该怎么吃小小一颗红枣功效很强中医的方子里常常见到它的踪影因为红枣有缓和药性的功能红枣能补气养血是很好的营养品 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝可以治疗胃寒 胃痛再放入桂圆就是 补血补气的茶了特别适合教师营业员等使用嗓子频率较高的人如果再加上46粒的枸杞子还能治疗 便秘但大便稀的人就不要加枸杞子了常喝红枣桂圆枸杞茶的 女性朋友皮肤白皙 美容效果不错枸杞子
辣椒这样吃非但不伤胃 还可健胃长寿很多女性觉得吃辣椒会上火火辣辣的感觉会伤胃2辣椒适用于炒拌炝和做泡菜或做配料如辣子鸡丁青椒炒肉丝糖醋青椒等2患食管炎胃肠炎胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒很多女性觉得吃辣椒会上火火辣辣的感觉会伤胃但凡事皆有两面性辣椒只要食用有度其中蕴含的养生价值是你想象不到的一养生价值高1促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用因此可以改女性怕冷 t _
养胃健胃汤水晶冬瓜 养胃生津 冬瓜性寒具有养胃生津清热解暑之效因其热量极低有抗衰老的作用久食可使人食量减少以达到减肥瘦身润肤美白的食疗效果水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一冬瓜清甜味美做法简单只需与香菇鸡汤同烹便成为一道清热解暑菜 材料:冬瓜(500克)水发香菇(3朵)清鸡汤(2杯)姜(2片) 调料:油(2汤匙)生粉(12汤匙)盐(13汤匙)香油(13汤匙) 1 冬瓜去皮和籽洗净切成方块将12汤匙
小贴士:做糙米饭时宜用高压锅原来是生活条件比较差的人吃糙米现在随着人们健康意识的提升越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高使得糙米的受众越来越广泛甚至成为许多家庭每餐必选的主食然而吃糙米并不是简单的想吃就吃中日友好医院营养科副主任杨勤兵告诉记者要想充分吸收糙米中所富含的营养价值还是有很多讲究的糙米没有确切定义顾名思义糙米的糙与粗糙的糙相同指的是没有经过深度加工的大米现在大多数消费者认为
健胃补肾--板栗红烧肉红烧肉嗜肉一族的心头大爱板栗更是老少通吃人见人爱板栗加上红烧肉哇哦这样的组合光是想想估计都会有人止不住流下口水来吧话说这素菜搭上肉来烧其实素菜的味儿更好哟原料:去皮板栗400克五花肉200克生姜5片八角4粒桂皮1根油50ML盐2小勺老抽1小勺红糖25克鸡精半小勺小葱末适量1.板栗去皮清净干净(我买的是速冻栗子所以不用剥了)2.五花肉切成正方小块3.生姜切片八角桂皮洗净备用4.
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养生:秋季滋补可多吃豆腐 豆腐的黄金5吃法 豆腐是人们公认的健康食品含有丰富的维生素碳水化合物蛋白质等营养元素中国腐竹交易网称经常吃豆腐可防治呼吸消化系统的病变但豆腐虽好吃多了会腻小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱山珍豆腐 原料:珍菌(超市有售也可用金针菇替代)鲜笋豆腐柠檬 做法: 1将鲜笋放入锅中煮熟平铺在盘子上 2将豆腐切成10厘米左右的方形放到锅中煎至金黄色铺在鲜笋上
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