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  偏頭痛的治療與預防簡介流行病學觀點 據歐美國家的統計，全球大約6-8%男性與12-14%女性罹患偏頭痛 。最常罹患偏頭痛的年齡約在35~45歲之間，而女性易罹患偏頭痛的機率是男性的三倍特徵：頭部局部引發劇烈、常發性、搏動式疼痛，疼痛並會在身體持續動作時越演越烈伴隨偏頭痛而來的症狀：常見的有胃口不佳、噁心、嘔吐、怕光、對噪音敏感以及對特定的氣味過敏。基因學觀點 在許多針對雙胞胎所做的研究報告中顯示，

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  合 王单用药2010 年 7

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  预防性治疗偏头痛1少碰3C食物 ——奶酪起司（Cheese） =SE5B7A7E5858BE58A9B t _blank 巧克力（Chocolate） =SE69F91E6A998 t _blank 柑橘类食物（Citrousfruit）以及腌渍沙丁鱼鸡肝西红柿牛奶 = t _blank 乳酸饮料等富含酪胺酸2小心香肠热狗　　 3警惕代糖食品 4谨慎使用止痛药感冒糖浆

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  预防偏头痛预防偏头痛偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，常有遗传背景。偏头痛频繁发作将影响患者的生

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  缓解偏头疼的方法1冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻 2躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作时不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓 3按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴减轻血管膨胀　 4饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 5静心冥想：使用瑜珈

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  中医治疗偏头痛偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛属众多头痛类型中的大户发作前常有闪光视物模糊肢体麻木等先兆同时可伴有神经精神功能障碍它是一种可逐步恶化的疾病发病频率通常越来越高来源：中华中医网版权所有(一)中药疗法 (1) 丹参息痛方 [功能主治]功能活血化瘀养血平肝主治高原地区血管性头痛 [处方及用法]丹参15克当归10克白芍10克川芎12克熟地10克鸡血藤15克夏枯草9克珍珠母

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