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    42式太极拳■口诀■起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推肘底捶接转身推贯耳夹在分脚内捋擒穿掌七星锤撇身捋挤搬拦捶穿梭蹬脚掩肱捶拍脚栽捶斜飞势跨虎摆莲弯弓射如封似闭第一回野马分鬃定势归下势金鸡穿掌回揽雀十手收势回■拳谱■第一段1.起式混沌初开法为先气贴背走沉丹田心静体松精神注平腕坠肘势自然2.右揽雀尾初运鸿濛阴阳现起落开合太极圈掤捋挤按为总手雀尾动作技法全3.左单鞭

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    1起势2右揽雀尾3单鞭4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步7撇身捶8捋挤势9进步搬栏捶10如封似闭11开手12合手13肘底捶14转身左右推掌15玉女穿梭16右左蹬足17掩手肱捶18野马分鬃19云手20独立打虎21右分足22双峰贯耳23左分足24转身拍足25进步栽捶26斜飞势27单鞭下势28金鸡独立29退步穿掌30虚步压掌31独立托掌32马步靠33转身大捋34歇步捶打35穿掌下势36上步七星37退步蹬虎38转

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    八式太极拳图解一卷肱势第二式 搂膝拗步 三野马分鬃四云手五金鸡独立 六蹬脚七揽雀尾   八十字手Created with an evaluation copy of Aspose.Words. To discover the full versions of our APIs please visit: :products.asposewords

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