女孩生理期是3天到7天左右这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液这些血液是很干净的这期间要注意不能太劳累不可吃生冷食物心情要保持舒畅更要注意卫生保持阴部清洁注意事项一. 1生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干生理期期间可中午洗头 2生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰冷气开着在冷气房里还是要多穿件衣服 3忌喝冷饮:这已经是很基本常识了千万不要违背不要拿自己的美丽开玩笑喝冰水会让污血无法
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心理健康与生理健康的关系 世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上精神上和社会适应上的完好状态而不是没有疾病及虚弱现象从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:⑴ HYPERLINK :baike.baiduview2129961.htm t _blank 躯体健康⑵心理健康⑶具有 HYPERLINK :
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第一章 健康与心理健康病态心理是常见的现象谁也不能完全避免只要有办法解决问题便是健康健康是有办法对付问题不是没有问题 ——弗兰克.拜隆一现代人的健康观 传统观点认为躯体没病就是健康现代理论研究与实践证明人是生理心理与社会层面的统一世界卫生组织提出健康是一种生理心理与社会适应
运动生理卫生与健康一运动环境对人体健康的影响运动环境是指人们进行体育运动时所处的外界条件如空气水场地和运动建筑设备等环境因素对人体健康有影响而在人体运动时的影响更大人体进行运动时体内物质代谢增强与环境的关系更为密切例如普通成年人每分钟吸入空气约9升而在剧烈运动时每分钟吸入的空气可达100升若运动环境的空气中含有有害成分运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多对身体的危害更大体育锻炼时应选择空气相对新
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级心理健康与心理不健康------南通市心理咨询中心 罗雪莲一关于心理健康的描述性定义第三届国际心理卫生大会(1946年)曾为心理健康下过一个定义:所谓心理健康是指在身体智能以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态显然这一定义过分突出了个人体验而且最佳状态的标准也难以掌握该次大会也曾认定心理健康的
卫生与健康(演讲稿)我到过许多村庄有的村庄公共卫生搞得好路面整洁街道两旁风景树叶绿花红户家窗明几净给人以清新舒畅的感觉也有的村庄路面杂草丛生塑料袋随处可见沟渠里污水横流村头垃圾堆成小山生活在脏乱差环境里的人们不可能拥有健康的身体因为垃圾遍地便会空气污浊便会招来苍蝇野草丛生污水横流便成了蚊子的乐园苍蝇有翅膀在垃圾堆里舔舐后会飞入我们的家园飞上桌子飞到食物上飞到毛巾上蚊子多了嗡嗡乱叫叮咬人畜它们
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