OL步行养生 拒绝办公室亚健康 ? ?导读:谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理在城市的上班高峰期步行上下班既锻炼了身体又减少了等车和挤车对心理的不良影响无疑是对健康有益的举措白领女性们为了健康加入到步行养生的行列吧?? 谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理科学家最新研究结果提示如果一个人可以步行14英里(约400米)说明他的身体状况至少能多活6年以上而且
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级亚健康共创和谐生活中国绝学之 知识就是力量健康的力量也同样离不开知识 圣人不治已病治未病不治已乱治未乱此之谓也夫病已成而后药之乱已成而后治之譬犹渴而穿井斗而铸锥不亦晚乎 ------四气调神大论篇》恬惔虚无真气从之精神内守病安从来 -------《上古天真论》
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OL 给办公桌添上健康三宝第一宝:盆栽现在越来越多的迷你盆栽被们点缀在自己的办公桌上别小看这些花花草草它们可是天然的保健比如芦荟可以分解电脑排放出来的苯甲醛等有害气体净化室内空气富贵竹则是办公室的活氧吧不仅释放大量的氧气还可以增加空气湿度缓解干燥而仙人掌更是众所周知的 吸收器电脑旁放上几盆可以极大减少电磁辐射而且绿色植物还可以缓解眼舒畅心情难怪白领们都将这些小盆栽爱称为自己的绿色宠物呢第二宝:电脑
拒绝零食 健康 —诸城市实验小学厉行节约做文明人倡议书 尊敬的家长朋友们:亲爱的少先队员们: 大家好整洁的校园美丽的环境能使我们心情愉悦使我们更加精神饱满地学习可是当我们走进校园会发现:校门内外垃圾箱四周教学楼前后总有散落的五花八门的食品包装袋子部分同学的书桌里书包中也塞着果壳糖纸饼干操场上楼梯边总会有零散的纸屑包装袋…… 这都是同学
灸法是指用艾叶等易燃材料和药物在穴位上或患处烧灼借其温热性和化学性的刺激通过经络穴灸的作用调整人体生理功能的平衡从而达到治疗和保健目的的一种 外治方法此法操作简易使用安全疗效肯定病人可在家中依法施治本书即为该类病人的及家属的指导用书全书根据慢性病家庭保健与治疗特点及多年的临床经验通俗易懂图文 并茂地介绍了常见慢性病的家庭保健灸法养生保健灸法内容包括:灸法的起源与发展前景灸法的基础知识灸用材料与
SONIX教你如何消灭办公室亚健康亚健康即指非病非健康状态这是一类次等健康状态是介于健康与疾病之间的状态故又有次健康第三状态中间状态游离(移)状态灰色状态等的称谓实际上就是人们常说的慢性疲劳综合症各种和现象表明现代商务白领居因长期面临商务应酬企业经营人际交往职位竞争等社会活动是慢性疲劳综合症主要人群每天坐在电脑前汽车上上网打工作压力大没有时间运动易得病电脑病汽车病等随之而来是心情消极颈
警惕电视综合症不好惹每天看电视平均3小时以上的人就可患上电视综合征有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关主要的有以下几种:斑疹电视荧屏表面存有大量静电荷其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部如不及时清洗面部就会生出难看的斑疹电视孤独症3-7岁儿童看电视时间长会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格这是一种心理疾病 感冒因坐电视机前时间多户外活动时间少缺乏阳光浴呼吸不到新鲜空气使人血液运行不畅躯体活
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