三岁半宝宝夏季食谱A组配餐 主食:银丝卷绿豆粥菜类:三色鸡米 特点:银丝卷香甜松软绿豆粥清热解毒三色鸡米色香味俱全 银丝卷原料:富强粉5OO克白糖5O克香油50毫升发酵粉适量(可用上好的豆棍做丝状代替) 制作: 1.在350克面粉中放入发酵粉待面发起备用 2.将余下的150克面粉揉匀加入白糖抻成细丝蘸上香油 3.将发好的面擀成皮包进细丝制成银丝卷蒸熟即可 绿豆粥 原料:绿豆
半岁宝宝一天的食谱(转)???宝宝渐渐长大医生叮咛应该开始给宝宝吃辅食了可是如何制作出可口营养的辅食呢许多新手妈妈并不在行所以我们特为你准备了一份足够详细的宝宝全月辅食食谱将它和月历放在一起照着做吧 ????宝宝到了4个月母乳或配方奶中的能量维生素和铁等逐渐不够生长发育所需必须开始添加辅食同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力为断奶做准备但要注意辅食更新不宜
t _blank 一岁至一岁半 E5AE9DE5AE t _blank 宝宝食谱一岁左右宝宝食谱: 一香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟挤出水切成细末把盒装豆腐倒出盛盘加入香椿芽末精盐香油拌匀即成此菜清香软嫩含有丰富的大豆蛋白钙质和胡萝卜素等营养很适合宝宝食用 二 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净紫菜撕成小块香菜择洗干净切小段鸡蛋一个打散备用用姜末炝锅下入虾皮略炒加水适量烧开后淋入
1岁半--2岁宝宝食谱之一(糕类篇)??? 01 鸡蛋蒸糕 ??? 原料:鸡蛋--1个胡萝卜--15个菠菜--1棵洋葱--15个盐--若干 ??? 制法:(1) 将洋葱胡萝卜菠菜用开水焯一下然后切碎?????????? (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水加蔬菜上锅蒸制 ??? 02 鱼肉蒸糕 ??? 原料:鱼肉--12块洋葱--16个鸡蛋--1个盐--若干?????制法:(1) 将鱼肉切成适当大
3岁宝宝食谱翡翠豆荚食谱原料 主料:豌豆荚200克猪腿肉150克鸡蛋1个香菇3朵 调味料:酱油1大勺淀粉水2大勺盐胡椒粉12小勺制作方法 1.豌豆荚洗净剥开备用香菇泡软去蒂切末 2.猪腿肉绞成肉馅放入碗中加入鸡蛋A料和香菇末腌10分钟再填入豌豆荚内放入蒸锅蒸熟即可盛出适用人群 36岁的宝宝健康提示 豌豆营养丰富含有蛋白质脂肪以及碳水化合物粗纤维胡萝卜素维生素B1维生素B2钙磷钠铁等要
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两面蒸糕原料:板栗10只自发粉25克红糖牛奶些许制法:板栗煮熟去皮制成泥与自发粉相和成软面团可稍加红糖和牛奶醒发20分钟制成漂亮形状蒸熟即可 酸奶香米粥原料:泰国香米25克酸奶50毫升制法:用香米煮成极烂的粥晾凉后加入酸奶搅匀酸奶可促进宝宝胃肠功能的建立但其酸度高宝宝直接饮用并不合适而香米易烂煮粥后细腻而透明其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度使酸度降低不过需注意的是酸奶忌热宝宝补钙铁锌食谱1香椿芽
北京师范大学实验幼儿园营养师郝美英提供星期一早餐:食谱(原料量)馒头片夹酱豆腐(馒头30克酱豆腐3克)火腿肠(50克)小米红糖粥(小米20克红糖3克)橘子(20克)?早点:食谱量牛奶(200克)?午餐:食谱(原料量)米饭(大米50克)番茄小丸子(猪肉30克黄瓜30克胡萝卜10克番茄5克)红烧豆腐(鸡蛋10克豆腐30克油菜20克)虾皮小白菜汤(小白菜5克虾皮1克)?午点:食谱(原料量)哈密瓜(100
一岁半宝宝食谱大全 豆腐鱼头汤 适用宝宝:岁起生病时遵医嘱不能随便吃 材料:鲢鱼头1个豆腐50克料酒2小匙葱末和姜末1小匙大豆油适量盐少许 做法: 1.鲢鱼头洗净去鳃切成4块豆腐冲洗后切成小块 2.起油锅下入葱姜末爆香后入鱼头加料酒煸炒后加入适量水和豆腐加上锅盖大火煮开后小火焖煮15分钟加盐调味即可 轻松做:给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净以免卡喉咙 温馨小提示:富
豆腐鱼头汤 材料:鲢鱼头1个豆腐50克料酒2小匙葱末和姜末1小匙大豆油适量盐少许 做法:1.鲢鱼头洗净去鳃切成4块豆腐冲洗后切成小块 2.起油锅下入葱姜末爆香后入鱼头加料酒煸炒后加入适量水和豆腐加上锅盖大火煮开后小火焖煮15分钟加盐调味即可 温馨小提示:富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头可以营养互补豆腐中的蛋氨酸含量较少而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富相对苯丙氨酸却
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