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  50多种除碳氢氧氮几种元素以水糖类油脂蛋白质的形式存在外其余的元素主要以无机盐的形式存在.一人体自身元素磷镁钙磷钾 对人体的作用 微量元素中有20多种是人体必需元素还有一些是非必需元素另一些为有害元素即使是必需元素也有一个合理摄入量的问题因为摄入不足或摄入过量均不利于人体健康 非必需元素摄入量过高过低对人体健康的影响缺锌会引起食欲不振生长迟缓发育不良几种元素的食物来源 海产品加碘盐必需的微量元素Zn

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