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多捏小腿可改善胃肠道健康 从中医角度看来小腿肚内侧系足太阴脾经足厥阴肝和足少阴肾经循行之处故按捏这一部位对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外尚可治疗经络所系之脏器的病痛足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可能治疗肠胃疾患 每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚内侧13处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘) 方法:用手捏住上述部分肌肉拇指与四指相对稍用力按捏以自觉有较强的酸痛为
t _blank 十种食物改善消化不良10款促消化食物: 1苹果 苹果中除了富含丰富的维生素其含有的纤维素可刺激肠蠕动加速排便故又有通便作用对于便秘效果不错 2猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可快速清除体内堆积的有害代谢产物 3西红柿 西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸柠檬酸甲酸外还含有番茄素有助于消化利尿能协助胃液消化脂肪 4山楂 山楂含山楂酸等
肠胃不好怎么办 温和水果保护肠道健康 肠胃不好怎么办温和水果可以帮助你保护肠道健康水果有很多功效你知道哪些水果对肠胃有益吗下面广药立健肠道调理专家跟你一一分享 水果不能无克制的吃 水果含有丰富的营养且能够帮助消化水果含丰富的纤维质为果胶物质有益排便纤维成分还可以促进人身体的代谢功能因为水果可以增加人体的排泄和代谢因此有益于女性瘦身水果主要供给的营养素是维生素其中以维生素C和维生素A最为
如何避免宝宝消化不良2015年08月19日 11:45来源: t _blank 家庭医生在线小儿消化系统的疾病是宝宝的常见病多发病不仅发病率高而且病情变化快有时还会因处理不当病情变得异常严重原因是由于小儿脏腑娇嫩脾常不足消化功能薄弱加之后天调护失宜饮食失节厚味伤中易发生消化系统疾病宝宝不易消化的食物尽量避免油炸食品:像炸鸡块炸薯条富含油脂和高脂肪这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下
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养颜改善胃肠道健康 米酒对女人好处多 米酒又称甜酒甜曲酒和沸汁酒也是汉民族的特产之一有悠久的饮用历史夏天冰镇米酒是解暑的最佳饮品其实米酒还有其它功效对对女人好处多多比如养颜改善胃肠道健康下面广药立健肠道调理专家跟大家一一讲解米酒的功效 一营养价值 因为醪糟是糯米制成的又称作江米酒糯米酒甜酒酒酿醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一糯米能补虚补血补脾肺酿成醪糟后增添了酒性善于窜透能通肝肺肾经
教师如何维护自身心理健康?????教师如何维护自身心理健康 [节选] 在市场经济发展的步伐很快的今天给人们带来许多心理变化面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形的和无形的压力使一些教师产生心理冲突和压抑感教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为对学生心理产生不良影响许多学生的心理问题恰恰来自教师不适当的教育方法有时教师很随便的一句话就有可能造成对学生的伤害如果不能及时引起注意就有可能发展成
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