网球运动基本知识及规则作为与高尔夫球保龄球台球并称为世界四大绅士运动的网球运动其特有的魅力早已深入人心首先网球运动是一种老少皆宜的体育项目上至白发老者下到少年儿童均能在球场上体会到充足的乐趣其次网球运动对参加者的体能要求并不太高且运动量可以得到有效的控制是一项有效的有氧运动项目第三网球运动的魅力还在于能把激烈竞争与平心交流完美地结合在一起对于参加运动双方的身体和心理来说都能达到一种和谐完美的锻炼和
篮球的名称来源于英文basket(篮子)和ball(球)它是在专门的规则限制下在长28米宽15米的场地上由参加比赛的两个队(各上场五名队员)相互争夺着把重600--650克的球投入到对方的球篮中球篮设在场地两端(上沿高米)最后以投球中篮得分多者为优胜的球类运动项目美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(即春田市)基督教青年会干部训练学校 在加拿大出生的体育教师詹姆士·奈·史密斯博士1891年12月15日年
第一节 篮球运动的发展 篮球运动的发源地 在美国 1891年由马萨 诸塞洲普林菲 尔得市春田大 学体育教师奈 史密斯发明 手指自然分开拇指成八字形掌心空出名次排列
↗逆时针30o近日点的角速度和线速度都大于远日点地轴角速度南极上空看顺时针旋转 300N寒带热带范围变小温带范围变大昏?线 4.晨线与昏线的区分:晨线:顺着自转的方向由黑夜进入白天的过渡线昏线:顺着自转的方向由白天进入黑夜的过渡线判断下图中的晨线和昏线
网球基本教程之网球基础知识一.网球装备网球服装 :传统的颜色以白色为主男性以短袖短裤女性以短袖无袖短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) 服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优平底鞋不可有钉子或颗粒之鞋底会破坏场地表面球袜需着较厚且易伸缩吸汗的袜为主尤其在坚硬的地面上更需留意足部的受伤及水泡 球 拍 :选购时依各人的臂力握力手腕力之强度来选择依东方人的体型为减轻手臂持拍的负担应持较轻的球拍为宜尤其初学者为使球
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NBA欣赏方法违例篮球运动的发展米返回回场返回米1锻炼身体的综合效果好不仅能发展参与者的速度力量耐力爆发力协调性等身体素质还能发展他们的空间与时间上的支配能力2由于技战术的复杂多变能提高神经系统的灵活性进而提高大脑的分析综合能力和应变能力3竞争对抗的游戏形式能提高参与者的兴趣培养他们的体育情感团结合作积极进取的顽强拼搏精神4通过激烈的竞争不断尝试成功与失败能提高人们的自信心和心理自我调控能力5通过
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桌球規則【知識庫】本篇教案活動內容設計主要在於桌球規則的教學透過比賽場地賽制及回合進行方式的說明達到桌球教學的指導之用以下分別介紹相關參考資料桌球歷史※ 「兵乓球---基本技巧與訓練」: 蔡明樞編 (1988)香港萬里書店【內容摘要】桌球大概起源於十九世紀末的英國當時使用的是臨時拼湊的設備桌球起源於中古時代的網球在上世紀末本世紀初已經盛行起來並且已採用今日的名稱自西元1900年以桌球的名稱註
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