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• 中国居民平衡膳食宝塔.doc

  中国居民平衡膳食宝塔?????膳食宝塔是中国营养学会于2007年制定的适合中国人群的膳食指南是根据中国居民存在的营养问题而制定的指导性食物营养摄入指南其目的是改善全民营养健康状况控制和减少慢性病为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础???平衡膳食宝塔说明???一平衡膳食宝塔共分五层包含我们每天应吃的主要食物种类宝塔各层位置和面积不同这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重???谷类

• 中国居民平衡膳食宝塔.doc

  数学 四年级 下册 教学参考 多媒体资源第 1 页 共 NUMS 1 页 中国居民平衡膳食宝塔中国居民平衡膳食宝塔共五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层（底层）：谷类、薯类及杂豆，推荐每人每天250～400克；水推荐每人每天1200毫升；第二层：蔬菜类、水果类，推荐每人每天300~500克和200～40

• 中国居民平衡膳食宝塔.doc

  中国居民平衡膳食宝塔定义中国居民平衡膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南》的核心内容结合中国居民膳食的实际状况设计的它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量便于人们在日常生活中实行平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式同时注意了运动的重要性它所建议的食物量特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际摄入量有一定的距离但为了改善中国居民的膳食营养状况应把它看作是一个奋斗目标努力争取逐步达到内容

• 中国居民平衡膳食宝塔.doc

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• 中国居民平衡膳食宝塔.doc

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