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  克服学习高原现象???? 学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段即学习成绩到一定程度时继续提高的速度减慢有的人甚至发和和生停滞不前或倒退的现象这种现象在心理学中称为高原现象由于学习者不了解它的规律极易产生急躁焦虑结果影响学习成绩的提高??? 高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一研究结果表明学习者在学习各种新的知识和技能的过程中一般要经历以下四个阶段：??? 开始阶段：学习者要了解新事物熟悉新规

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  怎样克服面试紧张很多朋友在面试时生怕出错却屡屡出错生怕面试不过关却屡次失败到底是些什么因为造成了面试的失败呢到底怎样克服面试紧张以下为您提供一些参考掌握其中以弥补面试中的出错 　　 　　面试注意事项：1.要以一颗平常心正确对待面试要做好承受挫折的心理准备即使面试一时失利也不要以一次失败论英雄 　　 　　2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价相信自己完全能胜任此项工作有信心不一定赢没信心一定输 　　

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  怎样克服社交恐惧症　　社交是现代生活中人人不可缺少的活动但是许多性格内向的人尤其是年轻女性会在人际交往中感到惶恐不安并出现脸红出汗心跳加快说话结巴和手足无措等现象这一现象称之为社交恐怖症那么怎样克服社交恐惧症呢下面我们一起来了解一下吧　　怎样克服社交恐惧症　　1做一些克服羞怯的运动例如：将两脚平稳地站立然后轻轻地把脚跟提起坚持几秒钟后放下每次反复做30下每天这样做二三次可以消除心神不定的感觉　　2