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  【气虚血虚阴虚阳虚】气虚：气虚之体的主要表现为少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗头晕心悸面色萎黄食欲不振虚热自汗脱肛子宫下垂舌淡而胖舌边有齿痕脉弱等为功能减退不一定有病气虚者需补气补气的药物可选用人参黄芪党参等补气虚食品：牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆大枣鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等可经常交替选服补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净鸡肚内放人桂圆荔枝干黑枣莲子枸杞各30g加调味蒸食可补气养精

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  阴虚和阳虚区别来源：大众医药网中医教你： 火和水构成了阳和阳?中医的理论多来自于自然界和人类实践取相比类是最常用的手法火为阳水为阴?什么是虚呢就是弱的意思阳虚就是火弱阴虚就是水弱?那在人体里到底什么是阳什么是阴呢或者什么是火什么是水呢人们吃进东西吸进氧气通过肠胃的生物转换就会产生能量这种能量就是人体之火生命之火这就是人体的阳气那什么是人体的阴呢或者人体的水呢这个水就是血液体液?就像烧水做饭一样如果

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  什么是阴虚阳虚气虚血虚该怎么调理一体虚分为气虚血虚阴虚阳虚四种类型 　　1气虚：气虚之体的主要表现为：少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗头晕心悸面色萎黄食欲不振虚热自汗脱肛子宫下垂舌淡而胖舌边有齿痕脉弱等为功能减退不一定有病气虚者需补气补气的药物可选用人参黄芪党参等 　　补气虚食品：牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆大枣鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等可经常交替选服 　　气虚忌食物品：山楂佛手柑槟榔大蒜苤

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  肾阴虚还是肾阳虚肾阴虚肾阳虚是中医的一个术语肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚实际包括了肾阴虚和肾阳虚也包括了阴阳两虚但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清把有些问题混淆了我简单的讲一下这个涉及到中医基础理论内容很多肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的肾阳和肾气是功能的如果我们消耗的物质比较多比如说肾精这块或者是女性生活过于频繁或者是由于劳动包括脑力体力的过度或者是生下

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  枸杞黄精汤　　配料：枸杞子15克黄精10克猪瘦肉100克生姜3片大葱食盐料酒少量　　做法：　　1.枸杞子黄精洗净加水800ML浸泡十五分钟　　2.武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火十五分钟炖熟加入葱花食盐料酒　　3.捞肉切碎片食肉喝汤　　功效：补肝明目　　一不同地域 因地制宜　　东北地区：东北地区位于我国的最北部属于纬度最高的地区这一地区一年夏季时间很短冬季时间相对较长可将枸杞

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