相关文档

• 广播体操《七彩阳光》说课稿.doc

  小学生广播体操《七彩阳光》说课稿? 尚庄小学 巩建伟 一指导思想： 根据《体育健康》标准的要求本课在教学中坚持健康第一的教育思想激发学生的运动兴趣注重学生的主体性并学生的个体差异培养学生的竞争意识以及自主探究的学习能力创新精神和实践能力达到教与学的和谐统一? 二教学内容：

• 七彩阳光广播体操.doc

  七彩阳光广播体操预备节：(4拍×4) 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次 　　二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上 　　三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反 　　四八拍：1-2双脚起落踵一次同时两臂成前平举3-4起落踵一次还原成直立5-7双脚起落

• 广播体操七彩阳光.doc

  预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立1-2：右脚向后一步前脚掌着地一拍到位同时两臂侧下举抬头3-4：全蹲一拍到位同时手指触地低头5-6：全蹲一拍到位手指触地抬头7-8：低头一拍到位同时两臂收止体侧预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立两臂侧下举同时掌心向内2：两臂还原屈碗掌心向下3：两臂侧举屈碗掌心向内4：同2拍5-6：两臂上举屈碗相触掌心相外一拍到位7-8：还原成直立第一节：伸展运动（8

• 小学生七彩阳光广播体操.doc

  小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解预备节：(4拍×4) 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上 三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍：1-2双脚起落踵一次同时两臂成前平举3-4起落踵一次还原成直立5-7

• 广播体操七彩阳光教案1.doc

  广播体操《七彩阳光》教案1第3课 教材1复习广播体操《七彩阳光》2游戏 轮流领先课型综合课时目标1学习广播体操注重对学生正确身体姿态和规范性的培养2通过游戏提高学生耐久跑的能力3培养学生乐于参与游戏活动体验成功与失败时的心理感受在体育活动中努力展示自我重难点重点学生正确的身体姿态学生规范性难点学生正确的身体姿态学生规范性课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟1体育委员整理队

• 第三套广播体操_七彩阳光_.docx

  第三套广播体操《七彩阳光》图解《七彩阳光》共分9节68个八拍本套操动作规范活泼欢快舒展流畅简单易学注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养音乐轻松欢快并配以富有教育意义的歌词寓意学生在阳光下健康向上茁壮成长预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍1－4两臂经侧至上举抬头5－8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍1－4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)5－8同1－4 但方向相反第

• 广播体操教案-七彩阳光教案.docx

  广播体操教案 七彩阳光教案预备节：（8拍×4）预备姿势：直立 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺四次同时两手五指分开经内外旋四次　　二八拍：1-4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）5-8双脚起落锺四次同时两手五指分开经外内旋四次　　三八拍：1-2左脚向侧一步成开立同时左臂侧举头左转90度3-4还原成直立5-8同1-4但方向相反　　四八拍：1-2双脚起落锺一次同时两臂

• 小学生广播体操七彩阳光图解.doc

  预备节：(4拍×4) 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次 　　二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上 　　三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反 　　四八拍：1-2双脚起落踵一次同时两臂成前平举3-4起落踵一次还原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双

• 七彩阳光——体操课.doc

  #

• 第三套小学生广播体操——七彩阳光.doc

  全国第三套小学生广播体操——七彩阳光预 备(4个八拍) 预备姿势：直立一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍：1-4两臂头上向内交叉经胸前成侧下举(左臂在前)掌心向内5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次三八拍：1-2左脚向侧成开力同时左臂侧举头左转90度3-4还原成直立5-8同1-4但方向相反四八