养生美白粥 减肥减到脸色暗黄来碗除湿美白的养生粥补出一脸胶原蛋白难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料 HYPERLINK E993B6E880B3 o 银耳的做法大全 t _blank 银耳1块 HYPERLINK E7BAA2E69EA3 o 红枣的做法大全 t _blank 红枣10颗 HYPERLINK E6A182E59C86 o 桂圆的做法大全 t _blank
肾有多好人就有多年轻——男女通用请每天吃一碗:试试效果如何?? __b=fcb3f6247459fd717843a93a9eec427b7f89ab8559907f840f5dd2d9fc08b3403ff2a99c359ed7513e839202eba3a159723a81f1dd8852e3e2b3e249a9e0968024560cdd2fc0dd4d40a20accd38bc9705
中央四台3月二十日的《中华医药》节目北京一名老中医已经93岁了面对镜头精力旺盛思路清晰他至今都没有退休不仅要给来自全国各地的病人看病还经常参加各种会议日程安排比30多岁的壮年人还满每天精神矍铄满面红光从不知疲惫?? 据他说他30多岁的时候精力还没有现在好因为白天给来看病的人很多到了晚上他就特别疲惫于是他夫人给他熬了一种粥每天早晚喝一碗3个月后他的精力明显比以前好很多白天忙了一天晚上还可以给人
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醇美香滑滋补养生粥 粥(或称糜)是一种把稻米小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物不同地方的粥有不同的浓度而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称其他常见别名还有:稀饭及撩命汤 粥熬好后上面浮着一层细腻黏稠形如膏油的物质中医里叫做米油俗称粥油它具有很强的滋补作用可以和参汤媲美它有补中益气健脾和胃补益肾精益寿延年及养颜的功效 喝粥的7大好处:容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生
黑米:100克红豆:20克枸杞:10克红枣:4个黑豆:20克山药:2小片黑芝麻:10克燕麦:20克 :
特别推荐:南瓜粥好 现在的南瓜正是营养最佳的时候南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类南瓜粥属于温性粥与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要从中医角度看南瓜粥中性偏温常喝南瓜粥有补中益气清热解毒的功效还能平喘消肿因为南瓜味甘秋季天气干燥许多人会出现不同程度的嘴唇干裂鼻腔流血及皮肤燥涩等症状中医认为秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关南瓜粥具有清火养胃健脾之功效把它
养生薏米粥 美颜功效佳 : o 分享到新浪微博 中医认为薏米性微寒 =4195211300598999376entry=1q=E591B3E79498 t _blank 味甘淡可入 t _blank 脾经 t _blank 胃经 t _blank 肺经有利水渗湿健脾除痹清热排脓等功效现代医学研究发现 =4195211300598999376entry=1q
减肥食谱—美白粥减肥美白粥的做法1干荷叶清洗干净2薏仁稍微清洗一下就可以了3把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟4把荷叶去除留下煮好的荷叶汤水5先在高压锅里加入先前洗好的大米加水再加入刚才煮好的荷叶水6加入薏仁高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了烹饪小技巧1薏仁一定要和大米或者别的谷物煮才好吃还有薏仁不要到中药店买药用的可能会有点酸建议大家到超市里买先少买一点好的薏仁口感是有点糯糯
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