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  快速跑思维导图—吴磊注释：本单元教材准备用四个课时进行授课教学第一课时为初步认识快速跑的概念和技术动作名称让学生学会正确的摆臂姿势和步幅步频的概念第二课时让学生能正确的运用跑步的技术动作进行途中跑的练习并能说出途中跑的体会提出疑问师生共同讨论解决第三课时为快速跑的完整技术学习让学生初步掌握起跑动作途中跑终点冲刺跑的技术要领并进行反复体会进行教学比赛激发学生的练习兴趣第四课时是快速跑的动作技术

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