相关文档

• 鬼步舞-教学.docx

  正文：Running man 这个动作应该说是基本功了想做好这个动作需要注意的东西还是很多的 有人说这个动作有3步或4步我觉得就只有2步抬起放下然后交换双腿重复 一开始你可以先根据视频教程来模仿一个动作一个动作的模仿仔细观察一些细节比如脚抬到什么位置腿是否要打直弯曲该弯曲多少为宜只有先把这些弄清楚心中有底了对以后的练习会很有帮助接着尝试把这些动作连起来这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观察你

• 鬼步舞.doc

  Running man 这个动作应该说是基本功了想做好这个动作需要注意的东西还是很多的?? 有人说这个动作有3步或4步我觉得就只有2步抬起放下然后交换双腿重复一开始你可以先根据视频教程来模仿一个动作一个动作的模仿仔细观察一些细节比如脚抬到什么位置腿是否要打直弯曲该弯曲多少为宜只有先把这些弄清楚心中有底了对以后的练习会很有帮助接着尝试把这些动作连起来这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观察（比如

• 太空步鬼步教学.doc

  太空步：是MJ发明的迈克的太空步步伐比较小 精细 看起来很美观 而街舞太空步是根据MJ的做的比较随意变化比较大他们可以膝盖 或 趴在地上 还有通过涮腰 做出各种滑步的动作看起来比较丰富 机械舞：MJ的机械舞感觉并不是靠肌肉POP 震动做出来 而是肌肉 松弛 和突然紧张 变化各种机器人姿态 太空步是一种视觉幻象效果下面是我能找到的太空步的最佳练习精要 .步骤1：找一双较紧的平底鞋刚开始你可以先使用软

• 教你蹦迪舞步----现代舞.doc

  教你蹦迪舞步 现代舞 教你蹦迪舞步 现代舞 现代舞 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恰恰舞入门 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伦巴 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉特巴 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蹦迪基础舞步　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　踢踏舞初级五行走练习

• 鬼步曳步表演.doc

  ①《鬼步曳步表演》男：诶夏禛你知道什么曳步和鬼步吗女：不知道呀你快说说男：你别着急啊其实吧我也不知道大家知道吗女：那快让我们从下面的节目中寻找答案吧合：下面请欣赏由济南JNS舞团带来的曳步和鬼步表演吧②《抢戏》女：上面唱歌跳舞都好精彩啊男：大家想不想来电搞笑的呢女：恩还有搞笑的节目是什么啊男：这个嘛是个异常精彩然后肯定会博得很多掌声的一个小品女：下面让我们有请表演部的同学为我们带来小品《抢戏》③《

• 华尔兹教学之慢三步舞基本步教学.docx

  华尔兹教学之慢三步舞基本步教学华尔兹教学之慢三步舞基本步教学一：慢三是属于三步 三步 顾名思义 就是每一小节有三拍它的重音在第一拍 后两拍是弱音 节奏是 强 弱 弱我们说过 在男士请了女伴之后 摆好舞姿 男舞伴前进左脚 女舞伴后退右脚 那么在慢三中 对于男士 第一小节的重音在左脚 第二小节的重音就换到了右脚 以后都是重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样 第一小节的重音在右脚 第二小节的重音

• 三步踩铜银金牌舞步教学2004.doc

  #

• 鬼跳教学.doc

  《鬼跳教学》 很多人都要我教鬼跳（吹牛中…）一直说也很烦了我自己写下来好了有空的话看下自己学习下也行的至于我鬼跳牛不牛有没有资格教学我也不知道了反正只是个人兴趣爱好嘿嘿有兴趣的就看下去没兴趣的话就关掉偶也不会勉强的好了我先说最基本的鬼跳吧最基本的鬼跳就是后远跳用你们的话说就是三代吧后远跳：首先呢 我们先按住 （Ctrl） 不放 再按 （S） 不放记住了 按住这两个键一直不放手然后呢轻轻按一下

• 15、舞步——蹦跳步.doc

  第 课时备课时间2013. 授课时间教学内容： 15舞步——蹦跳步教学目标：了解蹦跳步的动作方法能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习敢于自我表现教学重点：了解蹦跳步的动作方法能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习教学难点：敢于自我表现教学具准备：音乐磁带和录音机 教学过程：一热身活动活跃气氛1集合队伍组织学生进行基本队列练习重点练习：踏步向左向右转2发现问题当场解决及

• A组_广场舞步基本舞步名称.doc

  A组 广场舞步基本舞步名称横八步直十八步扭跨三十二步横左右走转体三十二步老十六步单摇手三十二步翻手退手前二十步双手摇三十二步前后恰恰十四步前扭跨左点右点二十步工字恰恰十五步登山十二步前进后退三十步踢足绕手二十四步左右前转体十六步脚后跟踢秧歌二十步B组 广场舞步基本舞步名称不转弯十六步四方向扩胸十八步踢脚秧歌步扭跨二十二步前后方向十六步四方向三十二步快八步迪斯科十四步平移踢足十六步四方向十六步十八步