传统中医的养生上工不治已病治未病突显出中医特有的生命关爱情结具体可分为三个层面:即中间层面的未病预防基础层面的既病防变病后保养防复发其最高层面则是以养生为主导的立生与达生 中医治未病的养生思想是将中医法则天地的生生之道人与自然社会和谐的生生之气落实到完成天人合德的生生之效的安身立命上 清静养生——完善人的自然生命 人的生命力表现由人的自然生命心智生命与社会生命共同组成人的自然生命表现为人生命
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中国 传 统 养 生华东理工大学《大学体育》课程理论课之三一传统养生的产生和发展 传统养生是中华文化宝库中的一大瑰宝它的产生和发展与祖国医学的产生和发展有着密切的联系 关于传统养生的最早记载见于甲骨文┄ ┄ 距今约三千七百多年前的殷商时代在河南安阳及陕西周原等地发现了大量栔刻在龟
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我的养生学习通过了将近一学期的民族传统体育养生的课程学习对基本的养生技巧有了一定的了解民族传统体育养生是以中国古代的哲学思想为理论基础并兼有丰富的民族传统体育健身方法的一门学科在阴阳学说天人相应形神合一整体观系统论发展观的理论思想指导下形成的民族传统体育养生方法涉及人与自然人与社会及运动等方方面面 民族传统体育养生是培养个人积极主动的掌握养生方法使身体保持健康推迟衰老保健是经过培训的医务人员利用检
弥补基础教育阶段体育教育文化学习的不足 对体育运动缺乏比较理性的学习和思考 如什么是体育(physical education) 什么是运动(sport) 体育和运动有什么区别和联系 ……提高大学生的体育运动文化科学素养 如何从文化的角度理解运动(东方西方) 怎样科学地增进健康(跑步运动损伤减肥)
传统医德
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