运动损伤的原因运动损伤的原因思想上麻痹大意不注意科学的锻炼方法忽视循序渐进和量力而行的原则急于求成不顾主客观条件的可能盲目地或冒失地进行锻炼在练习中对难度较大或不熟练的动作产生畏惧和害怕心理动作犹豫过分紧张造成损伤或是做节响音损伤当时可能听到一声清脆的声音在熟悉的动作时疏忽大意也容易发生损伤气候不良与场地不适因体育锻炼的目的时促进身体的生长和发育增强体质提高健康水平参加者要明确体育运动的目的在思想
Click to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth levelClick to edit Master title style单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级运动损伤 在体育锻炼中常常出现:运动开始后不久呼吸急促胸部闷胀肌肉酸痛动作迟缓运动过程中或
什么是运动损伤运动过程中发生的各种损伤它是运动医学的重要组成部分其主要任务是预防和治疗运动中的损伤研究损伤发生的原因机理规律运动损伤对运动参加者造成的影响是十分严重的不仅影响运动成绩的提高缩短运动寿命而且严重者还可使人残疾死亡给人们带来极坏的生理心理影响妨碍体育运动的正常开展因此我们必须对运动损伤的发生加以深入研究才能提出有针对性的防治措施把运动损伤发生率及其危害降到最低限度.常见的运动损伤
??《运动损伤》 《大学体育》理论 陈志强主要内容一体育概念与本质二人的生命活力三运动损伤概述一)运动损伤的概念二)运动损伤的分类三)运动损伤的发病规律四)运动损伤的直接原因五)运动损伤的预防四运动损伤的处理一)开放性软组织损伤的处理二)闭合性软组织损伤的处理五运动损伤的急救---心肺复苏六常见运动损伤一体育概念与本质1.体育(Physical education)是指以身体活动为手段的教育直译为
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 体育课运动损伤的预防和处理1234学生讨论常见运动损伤的分类运动损伤的原因 概 述 人体在体育运动过程中所发生的损伤即称之为运动损伤 运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康学习和工作同时不能参加正常的训练和比赛妨碍运动成绩的提高缩短运动寿命严重者还可使人致残死亡对开展体育运动造成不良的社会影响和心
每隔30分钟应放松一次每次约半分至一分钟 :
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滨泉中学教学设计 编号:课 题运动损伤的预防与处理授 课时 间设计教师张春福备课组长学 科体育授 课年 级八年级课 时1审核内 容运动损伤的预防与处理教学 目标能力目标:掌握常见运动损伤的种类和预防措施情感目标:学会常见运动损伤的应急处理认识目标:认识体育运动中预防运动损伤的重要性增强保护身体的意识和责任感重 点使学生掌握一定的预防运动损伤的应急方法难 点使学生把所学的知
常见运动损伤的应急与预防(理论课教案) 授课人:张瑞强教学内容常见运动损伤的应急与预防教学目标能力目标:掌握常见运动损伤的种类和预防措施情感目标:学会常见运动损伤的应急处理认识目标:认识体育运动中预防运动损伤的重要性增强保护身体的意识和责任感教学重点和难点重点:使学生掌握一定的预防运动损伤的应急方法难点:
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级运动损伤概述什么是运动损伤运动损伤的分类运动损伤的原因运动损伤的预防一什么是运动损伤运动损伤:体育运动过程中发生的损伤称为运动损伤某些运动损伤与运动项目技术动作特点密切相关对运动损伤的重视和研究有重要的意义 二运动损伤的分类按损伤的组织的种类分:骨折肌肉肌腱损伤关节脱位韧带损伤内脏损伤脑震荡神经损伤等 按损伤的轻重程度分:轻伤
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