相关文档

• 浙江瑜伽私人教练.docx

  你可能有很多个不需要私教课程的理由但我只有一点理由那就是不管如何在一位专业人士有计划有针对性的指导下正确的进入科学的练习会让你的训练计划事半功倍会让你的身体得到最大的投资回报杭州妮玛瑜伽针对个人的不同需求特开设瑜伽私教课程杭州妮玛瑜伽是一家专注于瑜伽教练培训普拉提教练培训肚皮舞培训等的瑜伽教学机构办学历史悠久教学经验丰富妮玛瑜伽私教一对一瑜伽服务针对性稍微留意一下你就会发现虽然我们都有两只手臂两条

• 瑜伽教练培训.doc

  瑜伽教练培训一行业地位：前三甲二客户结构: 以女性为主18至45岁之间具有消费能力三营销手段：1网络学员转介绍与全国健身会所瑜伽馆合作招生与大中院校合作招生成绩优秀毕业生可留校培养成为瑜伽导师通过考核合格获得毕业证书的学员经岗前培训后可以安排在总部直营店或加盟店就业按照总部标准予以考核提升提拔2建立奖励机制学员转介绍达10人以上者可免费赠送该学员一次其他课程培训健身会所瑜伽馆介绍学员给予相应

• 瑜伽练法.doc

  日志[转] 全套瑜伽(值得收藏） 2012-3-14 08:33阅读(4)自 郑州大爱医药 全套瑜伽(值得收藏）转角遇到爱第一式 站立深呼吸作用：扩大肺活量增强循环为下面的练习做准备[url][url][url]第二式 半月式作用：振作精神伸展脊柱纠正错误姿态加强腰部线条臀部大腿增强肾功能[url][url][url]第三式 笨拙式作用：强壮大腿小腿臀部肌肉伸展髋关节对缓和下背部疼痛及

• 双人瑜伽.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级双人瑜伽双人瑜伽顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习相互之间通过呼吸和动作的协调互借对方的能量同心协力相互默契完成美妙的动作 注意事项： 1找身高相当水平相当的伙伴 2练习双方要交流 3双方尽量协调不以个人练习为主 4不刻意追求高难度和造型美双方都感觉舒适这就是最好的状态力所能及 5互相信任 是一笔珍

• 瑜伽练习图.doc

  ????? 由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的瑜伽其中包括26个伸展动作包括躺卧站立和盘坐个人建议在配合合理膳食营养前提下做做瑜伽会有事半功倍的效果希望可以多帮到大家 以下是26式真人演示版. ????? 第一式 站立深呼吸 作用：扩大肺活量增强循环为下面的练习做准备 HYPERLINK :b45.photo.store.qq_imgload

• 瑜伽教练工作制度.doc

  瑜伽教练工作制度1遵守职业道德对会员负责对顾主负责为会员提供安全有效的健身服务2．教练应整洁大方仪态端庄积极配合各部门和馆内活动了解每一位跟随你练习的会员的身体状况不断为其提供新的练习目标请站在学员的角度上去考虑每一个练习3瑜伽课程时间为75分钟每节课教练不得随意更改课程不得随意增加或减少上课时间请按时开始及结束课程课程结束及时签字上课人数不足3人应取消该课程4教练进入教学场地后检查场馆设备及本节

• 瑜伽.docx

  #

• 瑜伽.docx

  #

• 瑜伽.docx

  #

• 瑜伽练习课程.doc

  序号体位名称与功效图示1呼吸练习颈部转动 对颈椎的一些病症有预防和 =_id=3684site_id=6235007045039098click=1url==0k=u4FDDu5065s=_=437526 o t _blank 保健的作用 舒缓神经紧张预防头痛和偏头痛2手向上拉伸练习 使肩关节 =_id=3816site_id=623500704503