咏春拳修炼秘笈口诀 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力 不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲 梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死 劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊 力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错 发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分
咏春拳拳谱咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外顶位定位
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 咏春拳进入目录目录首页咏春拳简介咏春拳宗师咏春拳图片末页 咏春拳是中国拳术的南拳之一早年流行于广东福建各地此拳初传于福建咏春县为该县严三娘所创以地名为拳名故明咏春拳亦有以
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咏春拳——小念头1.预备式:双脚靠合立正两手垂於两腿侧眼向前望舌顶上颚 2.起式一:立正抱拳:依循上式两手从双腿侧提起至胸侧两手握拳拳心向上拳背向下双臂稍微用力向後拉 3.起式二:正身二字拑羊马:依循上式两膝微曲双脚掌向左右分开(以45度先分开两脚尖後分开两脚跟脚掌贴著地面不可离地)挺胸收腹收起臀部臀部不可向後突出 4.下交叉耕手:依循上式双拳变掌向前交叉下插左手在上右手在下掌背向上掌心向
江西咏春拳 感觉者乃是当双方桥手相接后对方有没有破绽和空隙对方力度之方向和转变如何以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有的体会咏春拳特别注重感觉和反应我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢因为从眼看到要经神经线传上大脑然后大脑才下命令去作适当反应然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的所以反应较快经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到 :
道家静功訣 静功法诀 2.静功之道 道家修功在于修炼身体内部的精炁神外部 的姿式动作并不重要只求头脊正直舒适自然即 是最大原则立坐(或平坐或盘坐)卧(侧卧为宜) 均可要求: ①双目垂帘 垂帘双目自然下垂以看到眼前之物而又不能辨清为度 ②两耳返听 返听即返听于内内听之义非在于听声乃是凝其耳韵神意内注以便收心入静 ③口须塞兑要求抿口合齿忘言默守 ④舌抵上腭 即把舌
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