投 掷 实 心 球 教 案建湖县宝塔小学 李志纲一学习水平:水平三(五年级)二课的主题:投掷实心球三教学设计:(一)指导思想:本课以健康第一为指导思想以发展学生主动探索和合作创新为目标以实心球的各种玩法为线索突出学生的主体地位在玩实心球的过程中发挥他们的自主性创造性培养实践能力促进学生身心得到全面发展(二)教学目标:1在玩实心球的过程中让学生乐于参与体育活动并能在活动中与他人合作完成体育任务2通
掷实心球七年级双手头上前掷实心球年级七年级课次1时间执教者章 烈教材内容双手头上前掷实心球游戏(打保龄球)教学目标1通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序知道出手角度以及背躬的重要性2通过双手头上前掷实心球教学使80的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度 3通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情并通过展游戏培养学生齐心协力的意识教学重点难点重点
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投掷实心球水平目标积极参与体育活动自觉参加体育课与健康课的学习充分利用各种条件进行体育活动合理安排锻炼时间掌握测量运动负荷的常用方法教学目标运动参与目标:培养学生的运动兴趣积极主动参与体育活动运动技能目标:通过体验投掷方法了解掌握投掷实心球的知识身体健康目标:通过投掷练习发展投掷能力和身体各部位协调用力的能力心理健康目标:培养坚毅顽强的意志品质树立信心挑战自我体验成功喜悦社会关系目标:学会与
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投掷实心球金钟小学体育课教案班级:五年级 日期:10月28日 人数:52 教师:陈罗金教学内容1游戏《贴膏药》2投掷实心球教学目标初步掌握立定投掷实心球方法与技术培养学生快速反应能力机智和灵敏性教学顺序常规——徒手操——慢跑一圈——游戏——学习投掷实心球——小结课的部分教学内容教学方法重点难点组织措施备注准备部分 十分钟1集合整队清点人数2师生问好宣布本
实心球投掷作用技术 1.作用与特点 投掷实心球是双手同时用力的投掷项目它对发展上肢肩带胸部及腰腹肌力量有明显作用 实心球重量较轻(2千克)容易自己制作如有废旧的篮足排球填充一定重量的物品达到规定的重量即可使用选择填充物要注意安全不可填充石头铁块等物 对练习场地无特殊要求各种质地的场地均可一般有20米长就行所以这项活动具备简便易行的特点 2.技术结构 (1)握球 两手五指自然分开握
2015天津中考体育选测项目实心球技巧 l o 分享到QQ空间 l o 分享到新浪微博 l o 分享到腾讯微博 l o 分享到人人网 l o 分享到网易微博 t _blank 实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目是以力量为基础以动作速度为核心的投掷项目影响实心球成绩有三个因素 t _blank 实心球技巧的出手
《投掷:实心球》 说课稿尊敬的各位各位老师:大家好我说课的题目是《双手正面投掷实心球》一说教材本课的教学内容选自人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》三年级第 五单元第一课双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作也是测验项目更是中考体育考试中自选项目之一可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的位置上实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材这项锻炼注重搭配的合理性主要能够发展学生的上下肢
投掷实心球的方法技巧?一原地练习法1.前抛练习:将学生分成两组迎面站立距离15—20米学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后两脚自然分开平行站立或前后站立利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出看谁的抛远2.后抛练习:学生背向抛掷方向两脚自然分开平行站立双手持球双臂伸直体前屈挺胸展体双腿双臂同时用力将球从头顶向后抛出3.旋转练习:学生两脚自然分开持球于体前两臂伸直以左(右)腿为轴旋转一周约360度从体
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