相关文档

• 预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——苹果.doc

  预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——苹果苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮钾及维生素E和C等营养成分可使积蓄于体内的脂肪分解对推迟和预防动脉粥样硬化有显著效果 :

• 预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——玉米.doc

  预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——玉米玉米玉米富含脂肪其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60以上有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管 :

• 预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——海带.doc

  预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——海带海带海带中含有丰富的岩藻多糖昆布素这类物质均有类似肝素的活性既能防止血栓又有降胆固醇脂蛋白抑制动脉粥样硬化的作用 :

• 预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——茶叶.doc

  预防心血管疾病的发生常吃这几种食物——茶叶茶叶茶叶中含有茶多酚能提高机体抗氧化能力降低血脂缓解血液高凝状态增强红细胞弹性缓解或延缓动脉粥样硬化经常饮茶可以软化动脉血管 :

• 每天吃一颗苹果-有效预防10种常见疾病.doc

  每天吃一颗苹果有效预防10种常见疾病　　俗话说一天一苹果医生远离我苹果是我们最常吃的水果之一它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助今天就来介绍10大苹果的营养价值告诉你苹果对健康有哪些好处怎么吃才能发挥其最佳功效　　1. 提高免疫力　预防流感　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度也能刺激抗体和白血球的产生增强抗病能力由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上因此连皮吃效果更佳　　2. 抗氧化预防癌

• 预防心脑血管疾病的饮食.doc

  预防心脑血管疾病的饮食近年来随着生活节奏加快工作压力增大等各种因素以及很多人不注意采用健康的生活方式不注意合理的饮食习惯以致使心脑血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势因此预防和保健绝不仅仅是老年人的事而应包括广大的中青年人预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食适量运动戒烟限酒少吃食盐和心理平衡等鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证随着我国人民生活水平的提高居民的生活质量不断改善但是有许多人

• 心血管疾病的预防.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级心血管疾病的预防中日友好医院 柯元南心血管疾病的预防我国心脑血管病的发病率2007年欧洲心血管病预防指南高脂血症和心血管病预防高血压与心血管病预防糖尿病与心血管病预防代谢综合征和心血管病预防心血管疾病的预防我国心脑血管病的发病率2007年欧洲心血管病预防指南高脂血症和心血管病预防高血压与心血管病预防糖尿病与心血管病预防代谢综

• 心血管疾病的预防.ppt

  吸烟糖尿病高血压血脂异常体力活动少超重和肥胖特别是中心脂类物质的运输心血管病患者的总数达1660万是2001年全球死亡人数的13心血管病导致的死亡有80发生在中低收入国家到2010年心血管病将成为发展中国家人口的主要死因每年有约2000万人经心脏病发作和中风后存活下来但许多人需要继续进行昂贵的临床治疗针对全社会：从各个层面提高心血管病在卫生事业中的重要性减少烟草的消费调整饮食和体育活动

• 心血管疾病一级预防.pdf

  心血管疾病一级预防 阿司匹林应用评价

• 这些“防癌食物”-你吃了几种？.docx

  这些“防癌食物”，你吃了几种？　　英国《每日邮报》曾刊文，美国著名营养学家大卫·格罗托用研究向世人证实并推荐了真正值得一吃的“防癌食物”，快来看看，你吃了几种　　花椰菜　　　　国外专家：花椰菜中含抗癌复合物I3C。研究发现，花椰菜之类的十字花科蔬菜中含有可抗击肺癌及前列腺癌的化学物质。另一项为期10年的研究发现，女性多吃花椰菜可降低风湿病危险。　　国内专家：花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食