在家给自己做全面体检一肺功能检查1憋气深吸一口气然后憋气时间越久越好能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒60岁为25秒)如果少于10秒说明肺功能很差2吹气深吸一口气然后猛吹气能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒60岁为5秒)中老年人吹气时间超过6秒预示肺功能下降可能存在气道阻塞性肺疾患很可能是慢性阻塞性肺病造成的二心功能检查1原地小跑一会儿感到微微气喘即可脉搏增快到每分钟100-120次停止活
自己在家做油条安琪酵母专为解除油条铝害的新型无铝配方油条膨松剂所有配料均符合GB2760-2007规定具有无铝害使用方便等特点油条配方:面粉1000克盐13-16克糖12克安琪油条膨松剂20-30克水600--630克油条工艺:1称料:按比例称量好各种原料2和面:慢速5分种快速2分钟将面团搅拌均匀稍微起筋3静止:将面团盖上薄膜在36--40摄氏度的的环境中放置小时左右4成形:制作成油条5油炸
自己给自己做广告做营销是什么就是努力通过各种途径引导客户来到希望能产生一个最大的转化怎么样才能提高转化产品体验信任度UEOUE的提高和改善都是影响最大的元素我这里想要提的是目前我们做的不足的一块工作那就是自己给自己做广告 我觉得我们这块工作可以在花一下心思一个客户 或者说一个潜在的客户他或许就这么仅有一次访问到了TCT这时候他还没有转化那我们怎么样才能给他一个比较深刻的印象能让在他再次
《写给现在的自己》 匆匆时光总是太短暂小学中学高中大学这些曾经在我的生命里存在的片段如今看来已经渐行渐远了但这些就像组成我生命的分子一样不能从我的生命里抽走也许有些东西没了但曾经存在过的印记一直刻在心里无法割舍难以忘记这些东西好像一部电影真实的再现着我过去的生活该走的总会走我很从容地挥手送别那些往事那些故人 生活很精彩只要我们用乐观的眼光去看待平心而论有时我会像诗人那样多愁善感看不得那些肮脏丑陋别
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写给在奋斗的自己 常常无端的焦虑因为什么心里明白在青春已不再张扬的今天却没能收获引以为傲的果实常常在想我的人生为什么会落后别人这么多追溯到历史小小的我似乎已经在输在了起跑线上然而这是无法改变的事实也没办法责怪任何人正值一年中最火热也最令人抑郁的季节我想也只有做点什么才能缓解这种焦虑了面对已不再年轻但又不甚明朗的未来我所能做的也只有看准眼前这个目标努力冲刺吧听起来很心酸看看比自己小那么多的孩子们青春
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班级 柳桥中学思想品德检测案自己的事情自己做一选择题1滴自己的汗吃自己的饭自己的事自己干靠天靠地靠祖上不算是好汉陶行知的这句话告诉我们做人要( )A有自尊心 B有自信心C自立 D自强2在日常生活中我们所做的许多事情都是自立的表现下列属于自立的做法有( )① 我的衣服自己洗 ② 我自己去超市书店购买自己所需要的生活和文化用品 ③ 我能够自己做饭料理自己的生活 ④
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