相关文档

• 养生火龙银耳雪梨羹.doc

  材料: 雪梨枸杞银耳冰糖.做法:? 1. 银耳入冷水浸泡2小时剪去根部洗净? 2. 雪梨去皮去核切小块? 3. 枸杞用清水冲洗去掉灰末? 4. 锅中放入足量的清水放银耳炖煮40分钟? 5. 加入雪梨枸杞和冰糖 继续炖煮15分钟即可.转眼间已近秋季秋季养生是一直以来都是固有的确实秋天是个正是养生保健的好时节??? 雪梨它有着生津润燥清热化痰的功效特别适合干燥的秋冬季节食用??? 百合具有清热去火润肺

• 银耳雪梨甜汤.doc

  银耳雪梨甜汤?原料：银耳雪梨枸杞冰糖?做法：1.?银耳提前用冷水泡开撕成小朵2.?将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖3.?雪梨切块枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可? :

• 红枣银耳炖雪梨.doc

  红枣银耳炖雪梨原料： o t _blank 红枣数颗 o t _blank 银耳100克 o t _blank 雪梨1个冰糖50克做法：1将银耳朵泡软洗干净撕成小朵将大红枣1切两半将梨洗净切块2干净的沙锅中倒入23的水加入银耳红枣梨盖上盖子大火烧开3大火烧开后转小火并且将盖子侧开一条缝小火炖30分钟430分钟后加入冰糖煮至冰糖融化关火晾凉即可食用 :

• 杏仁雪梨银耳汤.doc

  杏仁雪梨银耳汤做法： 口味： 难度： 人数：2人份准备时间：数小时烹饪时间： 主料 调料： 杏仁雪梨银耳汤的做法银耳温水中浸泡10个小时，去除泥沙和硬蒂，用清水反复清洗干净后，撕成小块备用雪梨清洗干净后，刮去表皮，切成小块备用将银耳放入锅中，加入一锅水，大火烧开转小火炖30分钟，放入梨和杏仁再接着炖20分钟直到汤汁粘稠，雪梨炖烂便可关火，加入一大块冰糖焖5分钟即可享用1、银耳要

• 银耳羹.doc

  菜品标准食谱菜品名称：银耳羹编号：005环节操作规范注意事项用料标准主料银耳80g配料无核小枣50g、枸杞30g调料冰糖300g制作过程加工1银耳泡好撕碎 2小枣切成04cm的片泡好 3枸杞泡好烹调高压锅内加入纯净水6斤放入银耳、冰糖小火压1个小时备用将泡好的小枣、枸杞放入压好的银耳中在上火压制10分钟即可口味特点

• 紫薯银耳羹.docx

  【送给妈妈的美食：紫薯银耳羹】材料：银耳紫薯葡萄干冰糖做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚紫薯洗净去皮2．银耳撕小朵紫薯切丁葡萄干洗净备用3．银耳放在锅中大火煮开4．再放入紫薯丁冰糖葡萄干大火煮开5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可 :

• 川贝银耳百合枸杞炖雪梨.doc

   HYPERLINK : o 川贝银耳百合枸杞炖雪梨 川贝银耳百合枸杞炖雪梨原料：川贝5克 HYPERLINK : o t _blank 干银耳15克 HYPERLINK : o t _blank 干百合10克 HYPERLINK : o t _blank 干枸杞10克冰糖25克 HYPERLINK : o t _bl

• 番茄银耳小米羹.doc

  番茄银耳小米羹　　做法：将小米用冷水浸泡1小时将银耳放入锅中加水烧开后改成文火炖烂加入番茄小米一并烧煮： 待小米煮稠后加入冰糖湿生粉勾芡　　营养：番茄富含维生素.银耳滋阴润肺小米有健脾和胃功效所以此羹能清热解毒益胃健脑　　瓜皮绿豆水　　做法：将西瓜皮削去瓜瓤切成块状将绿豆洗净备用在冷水锅中加入瓜皮绿豆同煮： 半小时后取汁加入冰糖 待瓜皮绿豆水冷却至室温后放入冰箱冷藏果味米糕　　做法：苹果香蕉切块后

• 美食天下之汤品--银耳雪梨（甜汤）.doc

  #

• 紫薯银耳羹的做法.doc

   HYPERLINK =107018 t _blank 紫薯银耳羹的做法  HYPERLINK m3 t _blank 1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚紫薯洗净去皮2.银耳撕成小朵紫薯切成丁状葡萄干洗净备用3.将银耳放在锅中大火煮开4.再放入紫薯丁冰糖和葡萄干5.大火煮开转小火熬煮10分钟6.待紫薯银耳羹粘稠即可1.银耳被称为平民燕窝具有与燕窝相似的营养和药用价值含有丰富的胶质