相关文档

• 保健指南.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健康秘笈这是来自中南海的健康长寿读本不管你有多忙这个读本都应该读一下因为这是一位科学家给国家人的忠言日理万机的人曾放下手头工作闭门研读并传与老部下及亲朋好友身价亿万的富翁曾面对此读本爱不释手1健康秘笈科学家就提出三个半分钟： 醒过来不要马上起床在床上躺半分钟 坐起来又坐半分钟 两条腿下垂在床沿又等半分钟

• 孕期保健指南.doc

  孕 期 保 健?于妇幼卫士 博客?孕期保健的主要特点是要求在特定的时间系统提供有证可循的产前检查项目产前检查的时间安排要根据产前检查的目的来决定一产前检查的次数及孕周合理的产前检查次数及孕周不仅能保证孕期保健的质量也能节省医疗卫生资源针对发展中国家无合并症的孕妇WHO(2006年)建议至少需要4次产前检查孕周分别为妊娠<16周2428周3032周和3638周根据目前我国孕期保健的现状和产前检查

• 长寿保健指南.doc

  长寿保健指南一睡觉前喝开水睡觉后人体血液浓度提高老年人特别容易血管堵塞睡觉前多喝开水可以冲淡血液浓度避免血管硬化堵塞但可能导致夜尿增多（注：小便可排毒防治尿结石等疾病）二半夜起床小便半夜起床前做到以下三个半分钟然后再起床小便可防治脑夜死病发生使血液流动正常(1)床上转身半分钟(2)床上坐床半分钟(3)床边坐床半分钟三早上起床前运动(重复30-40次)(1)起床前用手梳头保证头部血液流通(2)按摩左

• 保健食品GMP实施指南.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级保健食品GMP实施指南及标签的管理规定 我国保健食品行业是伴随着国家经济发展而兴起的随着改革开放政策的逐渐深入经济发展促进了消费水平的提高我国人民的膳食结构和食品消费观念发生了很大的变化大多数中国人在解决了温饱问题后开始健康食品的营养和保健功能越来越受到人们的重视这种对食品需求方向的转变是保健食品行业迅速崛起的主要

• 孕前及孕期保健指南.ppt

  健康教育及指导(1)包括测量血压体质量计算体质指数(BMI)BMI体质量(Kg)／身高(m)2(2)常规妇科检查 针对发展中国家无合并症的孕妇WHO(2006年)建议至少需要4次产前检查．孕周分别为妊娠<16周2428周3032周和3638周 （11）胎儿染色体非整倍体异常的早孕期母体血清学筛查[妊娠1013周6]高危者可考虑绒毛活检或联合中孕期血清学筛查结果再决定羊膜腔穿刺检查（12）超声检查在

• 健康指南.ppt

  First LevelSecond levelThird levelFourth levelFifth levelClick to edit title stylePage 员工健康指南 祝大家都有一个健康的身体目录办公室保健饮食与健康睡眠与健康体育锻炼与健康心理保健2办公室保健－减少辐射如何减少电磁辐射显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面而是侧面和后面因此不要把自己显示

• 孕前和孕期保健指南.doc

  孕前和孕期保健指南（第一版）漆洪波 常青　李力　杨慧霞　张为远　黄醒华　胡娅莉　刘兴会　时春艳　刘彩霞　董悦???　孕前保健（孕前3个月） 攀枝花中西医结合医院妇产科杨建　　孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素预防出生缺陷发生提高出生人口素质是孕期保健的前移　　一健康教育及指导　　遵循普遍性指导和个性化指导相结合的原则对计划妊娠的夫妇

• 湿热质养生保健指南.doc

  健康之本 本于体质——湿热质养生保健指南【湿热质定义】　　以湿热在体内积聚导致的身心状态为主要特征的体质状态【体质成因】　　（1）饮食偏于油腻辛辣口味重等习惯容易导致湿热体质人体犹如一瓶洁净的水长期饮食不健康水中混杂了油盐糖酒代谢垃圾等加上饮食偏于辛辣或疏于锻炼脾胃运化失常导致饮食化为湿热形成湿热体质　　（2）长期居住于湿热的环境中自然界的湿热之邪侵入人体形成湿热体质　　（3）中医认为五志过极皆化

• 胆囊炎养生保健指南.doc

  【胆囊炎养生保健指南】【什么是胆囊炎】胆囊是位于右方肋骨下 t _blank 肝脏后方的梨形囊袋构造有浓缩和储存 t _blank 胆汁的功能胆囊分底体颈管四部颈部连 t _blank 胆囊管胆囊壁由 t _blank 粘膜肌层和外膜三层组成胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激( t _blank 胆汁成分改变)引起的胆囊炎 t _blank 性病变为胆囊

• 白领健康指南.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级白领健康指南1前言亲爱的同事： 健康是最宝贵的财富近几年白领人群英年早逝的事件时有发生为了避免这种悲剧我们应该增强健康意识为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健饮食睡眠与健康体育锻炼与健康心理健康等方面供大家参考针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常需要饮酒应酬熬夜加班我们还提供了常用醒酒方法熬夜恢复技