相关文档

• 舌尖上的盛宴：无肉不欢软文——如何健康的吃肉.docx

  如何健康的吃肉肉食是非常营养养生的食物不过吃肉很有讲究有些人能够吃肉而有些人应该少吃肉有时候你适合吃牛肉有时候你适合吃牛肉……那么我们该如何健康吃肉呢 牛肉最宜人体　　凡身体虚弱而智力衰退者吃牛肉最为相宜牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血修复组织等方面特别适宜但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化有很高的胆固醇和脂肪故老年人幼儿及消化

• 吃肉是不可能健康的.doc

  比起以往现代的孩子有更多食物更了解营养的知识但很不幸的有时儿童吃的食物其实并不 t _blank 健康因为现在有更多不健康的食物可吃我们必须告诉他们该吃什么不该吃什么 ??????? 对儿童健康的食物我认为有四类我们称为新四类： t _blank 蔬菜 t _blank 水果全谷类及豆类也可称作豆荚类卡豆豌豆扁豆这四类都提供充分的蛋白质它们提供大量的钙和铁富含维他命及矿物质

• 《舌尖上的中国》肉夹馍.doc

  《舌尖上的中国》肉夹馍几千公里外的西安老城区里的这家饭馆永远站满了等候的人能够让直爽的关中人这样耐心等待的大概只有肉夹馍了在西安馍是最被当地人接受的主食而肉夹馍则是馍的最经典吃法 肉夹馍是两种食物的绝妙组合白吉馍和腊汁肉西安人吃的白吉馍用火烤制加入三十多种调料慢火熬制而成的肉软糯浓郁馍的平淡更加凸显出肉的醇香 :

• 人类为何无肉不欢.doc

  #

• 健康吃肉-4个真相不可不知.doc

  #

• 专家支招如何吃羊肉不上火.doc

  #

• 冬季健康烤肉吃法.docx

  烤肉选料严格肉嫩味香自烤自食再佐以美酒独具风味据说它是古老的北方游牧民族的传统食品曾被称作帐篷食品它也曾作为宫廷的一种美味而跻身于大雅之堂如今烤肉依然是很多人的喜爱但是热量高吃多了会发胖减肥美眉进退两难所以我们要掌握健康的烤肉吃法　　1.搭配食用大量蔬菜　　在烤肉之前烤肉店会赠送辣白菜海藻等小菜一定要吃如果想要搭配烤肉点一些小菜的话也尽量要点蔬果类的　　在吃烤肉过程中店家通常会赠送一些生菜用来包肉

• 舌尖上的南康.docx

  南康辣椒酱：南康辣椒酱创始于明末清初迄今已有300多年的产销历史最早此品为民间自制?自食加工方法也比较简单后经不断改进和提高遂成为一种味美可口的咸辣椒酱在县内外广为流传但由于多为家庭制作只有少量咸辣椒酱拿到市场销售到清代中叶南康县三元斋酱园根据民间工艺结合酱园条件加以总结提高?进行商品化生产到清末产品已销赣州南安等地后来三元斋停业由德福斋酱园继续生产此品南康荷包柞：又名状元莱据说是1778年

• 不吃猪肉.doc

  #

• 如何做肉夹馍里的卤肉.docx

  请教如何做肉夹馍里的卤肉呵呵夹馍的肉叫腊汁肉正规的做法是老汤煮肉简单的做法就是把洗尽的猪肉放在锅里加大料花椒草果生姜肉蔻等调料大火煮开再慢火煮几小时把握两点其一煮肉的过程中一直要撇去浮面的东西先是血沫后是浮油煮的过程要不停撇这样肉才不腻其二如果要煮出的肉红艳可用白糖在热锅中自制天然染料加入锅中熟肉只要把握了这两点不敢说跟人家大街上卖的一样但至少味道还是非常接近的呵呵看你还是个馋嘴的小妹妹想起