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心脑血管病人别怕吃鸡蛋心脑血管病人别怕吃鸡蛋高血脂高胆固醇的人躲鸡蛋就像躲炸蛋的确出于健康考虑他们不能多吃鸡蛋但是并不等于这些人每天连一个鸡蛋都不能吃卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文教授指出:蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的对胆固醇不高的人来说每天一个鸡蛋刚刚好而且鸡蛋清还有软化血管的作用鸡蛋的营养价值相当丰富:一个鸡蛋含蛋白质7克脂肪6克产生热能82千卡营养的利用率高达98以上其中
老人怎样避免心脑血管疾病现代医学认为人如想避免心脑血客需要具备以下因素:1心脑血管所需要的有益物质:钙镁硒铬锰等2清新活跃的负氧离子空气3硬水质4多纤维多矿物质多碳水化合物少少蛋白少胆固醇5精神闲逸适度不可乐极不可悲极6一周不能少于三次一次不能少于一小时的出微汗或热身的室外锻炼7体重保持在左右8确知自己是否有心脑血管疾病和家庭9一年至少上一下:血脂血压总胆固醇:高低密度脂蛋白以上这些为心脑疾病创造
中老年人常吃茶水米饭可防心血管疾病据营养学家研究常吃茶水煮的米饭可以防治疾病防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质约占水浸出物的70至80科学实验证明茶多酚可以增强微血管的韧性防止微血管壁破裂而出血中老年人常吃茶水米饭可软化血管降低血脂防治心血管病预防中风 脑中风的原因之一是人体内生成过氧化脂质从而使血管壁失去弹性茶水中的单宁酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用因此能有效地预防中风茶水烧饭的方法 先
心脑血管病患者不宜吃月饼中秋节吃月饼这一习俗的形成在明代明代文学家田汝成在《西湖游览志余》中写道:八月十五谓之中秋民间以月饼相遗取团圆之意到今天吃月饼已经是每家过中秋的必须程序但是你知道吗不同的人群适合吃不同馅的月饼而且一个传统的月饼热量高达700多卡相当于3碗米饭两碗泡面所以那些怕胖的朋友们面对香甜可口的月饼时一定要口下留情 月饼也看人下菜碟 首先对于年轻女性而言每个种类的月饼都比较适合如
如何预防三高高血压病:当多次测量血压高于正常值时则可诊断为高血压人们常常把高血压和高血压病混同起来认为只要发现高血压就是高血压病其实高血压仅仅是一个症状可有许多疾病引起若高血压是某种疾病的一个症状称为症状性高血压或称继发性高血压它有明确的原发性疾病与高血压病是不同的症状性高血压中的某些原发性疾病是可以被治愈的如果原发病治愈高血压将随之消失而高血压病目前只能用药物控制却不能彻底治愈高血压病虽是一种常
心脑血管病 发病率高 ◎心脑血管疾病具有发病率高致残率高死亡率高复发率高并发症多 —四高一多的特点目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人死亡率高 ◎我国每年死于 HYPERLINK :baike.baiduview783095.htm t _blank 心脑血管疾病近300万人占我国每年总死亡病因的51而幸存下来的患75不同程度 HYPERLINK :
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六招预防老年人心脑血管疾病?2011年10月10日 16:18? home15389806 t _blank 潇潇雨雪随着科学卫生医疗的进步和物质生活的的提高人类寿命在不断的延长心脑血管病的发病率也在逐年增高有不少老年人平时身体还挺壮实退休后正值儿孙绕膝欢度金色晚年的幸福时期却突然因患冠心病脑中风等病卧床不起痛苦万分给晚年的家庭生活蒙上一层阴影但也有不少老年人虽已古稀仍银发童颜步履轻松活跃在
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