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夏季健脾祛湿药膳:茯苓饼益胃补气健脾消肿 广州的夏天暑热夹湿容易脾胃受困食欲不振老广州们各家都有夏日进补之法但你可知道有的人不但不能补还需泄能补的也不是乱补一气应该是哪里虚补哪里还要小心别补过了头 健脾祛湿药膳 夏天应怎么吃比较健康呢秦敏教授支招:广州的夏季气候炎热多雨暑热夹湿脾胃受困饮食以甘寒清淡为宜暑乃火热暑热炎热易伤津耗气人体 出汗较多往往气阴不足以清暑热补气为主可食西洋参沙参玉竹梨木
夏季除湿有良方?????????? 进入夏季环境温度升高湿度变大天气闷热特别是正值南方初夏的梅雨季节湿热熏蒸是导致各种疾病的常见原因湿邪侵犯人体容易出现腹部胀满食欲不振大便溏泄小便混浊头重如裹身体沉重困乏四肢重而不举等症状因此在夏季除了防暑之外及时清除湿邪也是养生保健的重要措施下面介绍几个夏季除湿的方子:?????????? 香薷饮:香薷5克白茅根5克紫苏叶3克放入杯中沸水浸泡代茶饮用每日一剂香薷
夏季多雨湿气重 祛湿必吃15种食物体内湿气过重会让人觉得困倦身体四肢沉重没有食欲皮肤出现湿疹皮疹甚至出现肠胃炎那么如何祛除体内湿气呢中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物跟随小编一起了解一下吧 1地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便最好的吃法是烤地瓜而且连皮一起烤一起吃掉味道爽口甜美 2燕麦 燕麦能滑肠通便促使粪便体积变大水分
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亦舒堂薏仁茶薏米在我国栽培历史悠久是我国古老的药食皆佳的粮种之一全国大部分地区均产以福建河北等省为主由于薏米的营养价值很高被誉为世界禾本科植物之王和生命健康之禾已被列为防癌食品本文通过介绍薏米以及薏米的功效及做法向大家展示薏米的神奇之处薏米仁属禾本科植物有两种一种为川谷壳坚硬而厚俗称菩提子一种为薏米壳较薄而糯可供食用此二者性能大致相近而以后者为佳根亦作药用性味甘微寒无毒成分种仁含糖类脂肪油氨基酸(
[性味归经] [功效] 祛风止痛利水消肿 [应用] 1.风湿痹痛用治湿热痹痛常配伍薏苡仁蚕砂等若风寒湿痹关节疼痛常配伍附子桂枝等 2.水肿小便不利本品善清湿热利小便尤善清下焦膀胱湿热 [性能特点]既善于祛风湿疗痹痛又长于清湿热利水道 [性味归经] 辛苦温归脾胃肝经 [功效]燥湿健脾祛风散寒明日 [应用] 1.湿阻中焦证对于脾为湿困所致的脘腹胀闷呕恶
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