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北京第二外国语大学体育部--锻炼长高的方法 有没有办法使身体长高一些呢有那就是体育锻炼一个人身体高矮取决于先天遗传和后天环境影响两大因素现代医学研究证明人体身高的75左右取决于父母的遗传因素但其生长的潜力很大程度还要受后天因素的影响至少25取决于后天因素这主要是营养体育锻炼生活习惯地理环境以及疾病等因素有表明同样性别和年龄的少年经常参加体育锻炼比不锻炼的身体平均要高48厘米但需注意的是
小孩长高的方法 现如今有很多的青少年因为身材矮小而常常受到讥讽或者排挤找工作不好找找女朋友也是非常的困难因此都会感到非常自卑对自己的前途也是一片渺茫 我们已经知道遗传染色体变异胎儿宫内发育迟缓等出生前病理因素和垂体发育异常颅内肿瘤外伤感染贫血心脏病肾脏疾病及甲状腺疾病等出生后疾病会影响孩子身高和自身生长激素的分泌常见的引起矮小的疾病有生长激素缺乏性矮小(GHD)先天性甲状腺功能低下软骨发育不全
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成年人长高的方法成年了还要想再长高一些平时生活中就要注意饮食锻炼了尤其是打篮球我感觉非常管用但要注意运动量别太累吃不消反而会影响发育还有就是平时多喝点骨头汤不是排骨汤是那种用猪大腿骨熬的汤目的是补钙不然即使长高了也是个大个子的O型腿平时走路要抬头挺胸军训的时候教官应该教过怎么走路的这样即使身高不是很高也给人一种自信大方鹤立鸡群的感觉体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组
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