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1自制夏日清凉饮料-----芒果椰子汁?? 原料:芒果1个椰子半个香蕉1个蜂蜜半匙可可仁1匙牛奶150克?? 制作:将芒果椰子香蕉可可仁同入榨汁机中榨汁然后调入蜂蜜牛奶即可饮用?? 功效:清凉爽口防暑除烦对夏日不思饮食心烦难眠者尤为适宜?? 2自制夏日清凉饮料-----萄萄汁???? ????材料:葡萄300克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙?? ????作法:葡萄洗净去皮放入果汁机加入蜂蜜柠檬汁打匀再滤汁
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夏季防暑降温饮品发放表工区(班组): 日期:序号名称数量签字备注1冰红茶2冰红茶3冰红茶4冰红茶5冰红茶6冰红茶7冰红茶8冰红茶9冰红茶10冰红茶11冰红茶12冰红茶13冰红茶14冰红茶15冰红茶16冰红茶17冰红茶18冰红茶19冰红茶20冰红茶21冰红茶22冰红茶23冰红茶24冰红茶25冰红茶26冰红茶27
夏季老人易中暑 多吃消暑食物声明:图片来源网络如有敬请告知? 老年人身体机能下降夏天中暑的几率会更高为预防中暑老年人要学会预防措施可以多吃些消暑的食物下面我们就为大家介绍预防老年人中暑的饮食方法 老人容易中暑 65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等例如患有心脏病的老年人会发现身体很难散热正在服用某些药物(如抗过敏药物治疗甲状腺疾病的药物或是利尿剂
夏季饮茶夏日炎热骄阳似火人在其中挥汗如雨人体出汗多体内津液自然消耗大体力消耗也多容易导致精神不振此时宜饮龙井毛峰碧螺春等绿茶白茶由于在绿茶基础上轻微发酵保留了大部分绿茶的营养成分也适合在夏季饮用绿茶具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能绿茶绿叶绿汤清鲜可口滋味甘香并略带苦寒味富含维生素氨基酸矿物质等营养成分饮之既有消暑解热之功又具增添营养之效此外绿茶还有消食化痰使轻度胃溃疡加速愈合的功效还
夏季暑邪多 吃什么菜最解毒 夏季暑邪多容易伤津耗气所以要及时的进补充分补充人体内所需的能量因此夏季食物应着眼于清热消暑健脾益胃以清淡爽口利水渗湿富含营养易于消化的食物为主这些食物才能更好地被吸收空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜营养丰富所含的维生素比番茄还要高由于其中含有丰富的粗纤维素因此空心菜在促进肠蠕动通便解毒上具有独特的作用中医典籍记载空心菜性凉捣成汁后服用可解食物中毒外用还可以起到消肿祛毒火的
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夏季防暑9个小窍门 夏季遇上高温天气时尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动特别午后高温时段和老弱病幼人群在进行户外工作或活动时要避免长时间在阳光下曝晒同时采取防晒措施还可以在饮食上加以调节一旦发生中暑应将病人抬到阴凉通风的地方躺下休息给病人解开衣扣用冷毛巾敷在病人的头上和颈部然后送往附近的医院治疗 夏季防暑9个小窍门 1少吃多餐:一顿饭吃的东西越多为了消化这些食物身体产生代谢热量也就越多特别
薏米:夏季祛暑除湿的最好选择夏天炎热的天气常常让人口干舌燥于是人们想当然地认为这是身体缺水的征兆补充大量的水才是上策其实不然夏季室外温度高但空气中的高湿度同样会传染给人因此大家千万别忘了适当调整饮食给身体除除湿薏米可以说是最好的消暑除湿的食品它含有维生素B1和多种氨基酸有润肺清热除湿消水肿等功效在广东人们一直有夏天喝薏米茶的习惯就是为了对抗湿热的暑气现在薏米在大小超市都能买到做粥时不妨放点或煮点薏
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