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  月子餐实用做法推荐第一周食谱生化汤[用量]：1日份[原料]：料包月子米酒水1050毫升[制作流程]：1月子米酒水700毫升加入配料包用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种200毫升药酒倒出备用药渣留下 2在留有药渣的砂锅中加入月子米酒水350毫升大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升 3将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀[餐品用法]：1每次

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  月子餐食谱及顺序(剖宫产) 　 准备期 排毒与修复 净化与调整 基础进补 强化进补 用餐时间 产前一周 产后(1-3天) (4--7天) 第2周(8-14天) 第三四周(15-30天) 第五六周(30-60天) 起床后空腹(约7:00) 　 生化汤(50ML) 无 无 早餐(7:30-8:00) 　 1.红豆汤一碗 1.麻油猪肝一碗 1.麻油杜仲猪腰 1.薏仁米饭或鸡汤面 1.薏仁米饭或鸡汤

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