一简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求该课程对其考勤和考核要求注意事项:水温太低太凉不宜游泳有开放性伤口皮肤病眼疾不宜游泳感冒生病身体不适或虚弱不宜游泳水浅人多不可跳水下水前先做暖身运动水中切忌慌乱如遇抽筋请保持冷静改用仰漂游泳时禁止与同伴过分的开玩笑安全要求:1必须由老师带领方可进入游泳池迟到10分钟将禁止进入游泳池 2课前课中课后都必须服从老师的教学安排非经教师同
成都大学公共体育课学生游泳课免修申请表体育学院公共体育部教务办:我因身体原因(附证明)本学期不适合上公共体育课的游泳课现特向贵部贵办提出免修申请并自愿服从您们为我安排的其他体育项目的教学内容并遵守相关的教学规定请准予批准 申请人签字: 联系:
游泳注意事项: ●饭后饮酒不宜游泳 ●有开放性伤口皮肤病眼疾不宜游泳 ●感冒生病身体不适或虚弱不宜游泳 ●雷雨的天候不宜游泳 ●水温太低太凉不宜游泳 ●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑 ●不要随兴下水特别是野外 ●风浪太大照明不佳不要游泳 ●不明水域不要游泳跳水 ●水浅人多不可跳水 ●要在有救生员及合格场所游泳 ●下水前先做暖身运
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高校游泳池(6家)这是最便宜也最实惠的不过一般人也最多(5元次—10元次)西南财经大学游泳池8元次四川大学望江校区东区游泳池5元次 夜场10元四川大学望江校区西区游泳池6元次—9元次四川大学华西校区游泳池5元次—10元次西南民族大学游泳池10元次成都理工大学游泳池白天6元次晚上10元次星级宾馆游泳池(10家)这个不推荐游一次当吃次火锅了(48元次—388元次)香格里拉游泳池(酒店)288元-
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夏季游泳防晒技巧 游泳的时候最容易晒黑了因为在水中水面会反射太阳光使皮肤接受更大剂量的紫外线所以更容易被晒黑 t _blank 出国留学网小编特别提醒海边游泳更易晒黑因为海水白天会大量吸收紫外线天黑了就会释放出来这时去游泳同样会吸收紫外线也会对皮肤有伤害所以夏季游泳一定要做好防晒工作接下来一起来看看夏季游泳的防晒攻略吧 1:阴凉处也需要防晒 在水下就不会被晒伤了是真的吗躲在阴凉处水也会
夏季游泳减肥法 游泳减肥的秘诀声明:图片来源网络如有敬请告知 夏天许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中夏天有不少女性选择游泳减肥 为什么游泳能减肥: 游泳时由于水的密度和传热性比空气大所以消耗的能量比陆地上多这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充常常进行游泳运动可以渐渐去掉体内过多的脂肪而不会长得肥胖因而游泳是减轻体重的有效方法之一 日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素适当的阳
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