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• 初秋吃藕好处多多.docx

  初秋吃藕好处多多　　初秋吃藕好处多多中医认为藕性寒味甘生用具有凉血散淤之功治热病烦渴吐血热淋等熟用能益血止泻还能健脾开胃　　1排毒养颜　　莲藕富含淀粉蛋白质维生素B维生素C脂肪碳水化合物及钙磷铁等多种矿物质肉质肥嫩白净滚圆口感甜脆中医认为藕是一款冬令进补的保健食品既可食用又可药用生食能凉血散淤熟食能补心益肾可以补五脏之虚强壮筋骨滋阴养血同时还能利尿通便帮助排泄体内的废物和毒素　　2补血益神助消化　

• 藕饪.doc

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• 藕园.doc

  藕　园　　藕园位于苏州城东小新桥巷8号三面萦河一面临街占地面积11亩住宅居中有东西两个花园故名藕园藕与偶通这里指夫妇皆隐居归田两人一起耕种的意思她有城曲革堂双照楼听槽楼织帘老屋等主要建筑造型独特的黄石山是游人休息游览一个好去处　　东花园原为清初保宁太守陆锦所筑名涉园又名小郁林后为祝氏别墅光绍年间安徽巡抚署两江总督沈秉成辞官落户苏州归田隐居聘请画家顾潭增筑在整筑涉园旧址基础上扩建西花园始成现状民国初

• 莲藕汤.doc

  莲藕汤　　食材：马蹄莲藕百合猪大骨红枣　　做法：　　1.将马蹄莲藕去皮百合猪大骨洗净　　2.猪大骨先入锅内熬煮放入莲藕　　3.骨头汤熬煮一小时后再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味)　　4.稍熬一会最后放入百合加少许盐调味即可　　淮山板栗汤　　食材：淮山板栗北芪红枣猪骨　　做法：　　1.将淮山板栗去皮去壳待用猪骨北芪洗净　　2.将所有食材放入沙煲内熬煮约一小时加入盐调味即可　　薏仁鸽子汤　　

• 041120_藕饪.doc

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• 穆旦.doc

  穆旦(1918—1977)原名查良铮著名爱国主义诗人翻译家出生于天津祖籍浙江省海宁市袁花镇曾用笔名梁真与著名作家金庸(查良镛)为同族的叔伯兄弟皆属良字辈20世纪80年代之后许多现代文学专家推其为现代诗歌第一人穆旦于20世纪40年代出版了《探险者》《穆旦诗集》(19391945)《旗》三部诗集将西欧现代主义和中国传统诗歌结合起来诗风富于象征寓意和心灵思辨是九叶诗派的代表诗人1941年12月穆旦

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  凉拌藕丁学生：刘章吉 指导：李玲今天我和外婆一起到集市上去买菜集市里的菜可真多有青翠欲滴的大白菜可爱的西红柿红红的胡萝卜自由自在的小鱼……忽然我眼前一亮菜摊上有胖乎乎的莲藕我想起了我上次做了一盘凉拌藕丁美味极了端上桌不久就被干掉了于是我买了一节回到家我立马冲进厨房我拿出粘着泥的藕心想：用这种没有洗干净的藕做菜一定不好于是我接了一盆清水把藕放进去用手把泥一点点地洗掉洗完了泥我就给藕去皮我右手拿