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王琼——春养肝夏养心秋养肺冬养肾王琼是中国著名肝胆肾结石症专家王长根医师的女儿接班人也是王长根医师独创的分娩排石法的唯一传人王琼毕业于上海医科大学临床医学系(现复旦大学医学院)曾在上海中山医院华山医院新华医院学习深造大学毕业后跟随父亲坐诊抄方前后已逾九年参与了金钱胆通口服液的研发过程得到父亲医术倾囊相授女子以肝为先天肝脏是藏血排毒解毒帮助脂类蛋白质糖类代谢一养生心得——身心健康1睡眠很重要——子午
通过目诊诊断疾病(一)健康的眼睛:黑晶乌黑发亮中间瞳仁非常有神白边(外边的眼白)非常洁白往往有淡淡的小小细细的血丝(二)眼睛代表的疾病(1)眼睛有片状黄色影子——肝火旺症状:口苦有时眼睛干涩(2)出现浮状锈斑说明血糖增高要预防糖尿病(3)眼睛出现网状血管增多增粗要预防高血压(4)血丝(网状血管)上有锈斑是血粘稠的征兆就是血管里有很多不清洁细状物会引起心脑血管疾病心脏负荷会增加(5)眼睛上端发
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生命是永恒不断的创造因为在它内部蕴含着过剩的精力它不断流溢越出时间和空间的界限它不停地追求以形形色色的自我表现的形式表现出来--泰戈尔五官目舌??口鼻???耳五脏肝心脾肺肾五情怒喜思忧恐五色青赤黄白黑五味酸苦甘辛咸??归纳于芒果台《百科全说》从五官看看养生张悟本:中华中医药学会健康峰会理事国家卫生部首批高级营养专家人的五官可以代表人的脏器从五官可以看出有没有病——望闻问切 (一)望闻问切——之望
春季养生粥 春天养生粥的做法 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。养生健康网建议经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮
老人冬季养生对于老人来说冬季养生尤其重要冬季天气寒冷干燥是易发生疾病的季节所以对老年人应给予更多的关照特别是应对他们采取保健措施以使老年人平安度冬老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:宜:1.生活规律起居有常 《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起必待日光早睡以养人体阳气保持温热的身体迟起以养奶气日出而做以避严寒求温暖衣着要暖和宽松柔软脚要保暖睡前用温水洗脚并搓脚心100-200次以补肾
《百病中医药酒疗法》系统论述了我国药酒的源流制作及功效特点收载药酒1364种涉及临床各科140余种疾病是我国目前所收药酒最全的中医临症药酒疗法之专著从历代名医所用酒剂和现代受用户欢迎的诸多品种中选录几种 1.大补药酒 配方:党参黄芪(蜜制)山药白术(炒)各l00g白芍(炒)80g甘草(蜜制)40g当归茯苓杜仲(盐制)各l00g川芎40g·黄精(制)280g蔗糖玉竹(制)280g白酒32k
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百科全说陈允斌食疗养生全集(I)-葱根白萝卜皮梨子皮鸡蛋壳橘子皮桂圆壳1.? 葱根葱根的功效:散风寒消炎杀菌预防感冒和支气管炎通闭塞治疗初期的感冒:葱根加葱白煮水一日三次凉拌葱根的方法:切下葱根清洗干净用盐腌10分钟加糖和醋腌一会治疗风寒重感冒的方法:葱根连葱白整个切下加几片生姜一个陈皮煮水水开后煮3-5分钟(上火风热感冒不能放姜)??? 如何区分风热风寒感冒:风热感冒:嗓子疼痰是黄色风寒感冒:嗓
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