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  从百度知道得到现代人常坐办公室又懒于运动普遍足部循环不良你可能不知道倘若足部的循环变好心脏就不需要额外一再加压输送血液至足部末梢可减少高血压心脏病及中风等高危险疾病的发生 另外膝盖以下到脚底有许多重要穴道如果我们常以温水泡脚可促进新陈代谢加强体内循环对常失眠的人也很有帮助以下介绍几种简便的温水泡脚法∶首先水的温度要够热但不会烫伤大约摄氏45度 ●盐泡∶温水中加入2大 匙盐巴盐有消炎杀菌通大便的效果

• 冬季温水泡脚好处多.doc

  现代人都懒于运动所以下肢和脚部血液循环差泡脚无疑是改善这一症状的首选方法之一 从科学角度讲：倘若足部的循环不好心脏就就会额外增加压力影响人体全身血液的输送如果血液能畅通的输送至足部等末梢部位就可以减少高血压高血脂心脏病血栓中风等高危险疾病的发生同时还可预防痛风等代谢性疾病的产生 另外中医经络学证实：膝盖以下到脚底有许多重要穴道例如：足三里丰隆三阴交涌泉太冲昆仑等穴位如果经常以温水泡脚可增强血液循环

• 盐水泡脚.doc

  盐水泡脚用粗盐水泡脚有汗脚的人一定要在晚上泡脚的时候撒点粗盐然后盐没有化之前泡脚这样可以用粗盐来搓脚并达到减少脚部出汗的症状　　用白萝卜水泡脚取大白萝卜适量洗净切片加水煮取水泡脚每日2次可治脚汗脚臭　　米醋泡脚洗脚时在水中加入米醋10-15毫升调匀后将双脚浸泡15分钟左右每日1次连续3-5天脚臭即可消失　　花椒水洗脚取花椒一两用水煮一会然后等水放温能放脚的时候泡脚每天一次连续泡三天脚气脚汗治愈　　

• 用醋水泡脚.doc

  用醋水泡脚：1.可解决脚臭问题用醋泡脚可以杀灭细菌在一定程度上可以治疗脚气 2.可以缓解疲劳3.可以滋润皮肤软化角质增加皮肤弹性4.能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状5.治疗睡眠障碍6.醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症人生最美的7个笑容：1.被人误解的时候能微微一笑素养2.受委屈的时候能坦然一笑大度3.吃亏的时候能开心一笑豁达4.无奈的时候能达观一笑境界

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  泡脚水温太高或增加猝死风险不少人都喜欢在家中自己DIY拔火罐泡脚刮痧等操作相对简单的中医传统疗法近日本报报网直播室的名医养生在线栏目中广东省中医院传统疗法中心主任医师李漾向读者介绍了几种在家就能进行的中医传统疗法同时也指出即使是在进行睡前泡脚这么简单的项目也要多加注意否则有可能会烫伤甚至增加猝死风险火罐疗法可用于保健李漾介绍在家里进行火罐疗法首先要准备几个玻璃罐或竹罐再用一把长镊子夹着棉球蘸上浓度

• 茶水泡脚解乏.doc

  茶水泡脚解乏:当感到身体特别疲劳的时候可采用热茶水浸泡双脚即将适量 =SE88CB6E58FB6ch== t _blank 茶叶倒进热水中拌匀后浸泡双脚待 =SE8849AE983A8ch== t _blank 脚部发红 =SE8A180E88489ch== t _blank 血脉疏通后擦干此法可以很快消除疲劳并能减少 =SE8849AE887ADch== t _blank

• 姜水泡脚防感冒.docx.docx

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  【泡脚】加醋盐姜艾叶花椒红花菊花野菊花的各自好处泡脚方法：睡前泡脚(饭后一小时) 一.温水(40--50度)以舒服为标准凉了不断加热水. 二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度. 三.加各种作料的效果：1.??????? 加姜(枣大的一块)：煮开适用初起风寒感冒风湿类风湿关节病.2.??????? 加盐：适用上焦有火经常眼红牙痛咽痛性急爱生气急噪心烦 上火下寒腿脚肿胀消炎杀菌杀菌

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  盐水泡脚功效超强盐是人体每天必须摄入的物质之一同时也是一些小磕小碰用来应急的药品中医用盐的历史悠久认为其性味咸寒有清热解毒凉血润燥滋阴通便止吐等作用用盐炮制的中药多用于补肾固精利尿和泻火　　先来说说淡盐水淡盐水对大家来说都不陌生夏季在高温下作业的人们可喝含盐汽水来降温解渴补充体液　　秋冬时节气候干燥急慢性咽喉炎 t _blank 扁桃体炎多发咽喉感觉轻微不适时可在早晨用淡盐水漱口当咽喉肿痛