玉米养生抗衰? ? 慢性退行性疾病都是由于氧气的毒性作用直接导致的也即自由基导致而过量运动压力过大空气污染吸烟食物和水源污染阳光紫外线辐射药物和放射均会产生大量自由基自由基与脂肪结合形成有害物质过氧化脂肪如果进一步与蛋白质结合便形成脂褐素过氧化脂肪和脂褐素都是人体衰老的指标 要想减少受自由基之害简单有效的方法就是多吃能清除自由基的食物如新鲜水果蔬菜谷类食物中玉米在抗自由
按摩8大部位养生抗衰老 一头部——人病脑先病脑好身体好 头部是人体的第一保健特区这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡头部都是人体非常重要的组成部分我们知道祖国医学奉头为精明之府(人体内的五脏六腑之精气都上注于头面)五体之尊(在头及四肢这五体当中头为至尊)百骸之长(在全身的骨骼之中头骨为长) 《素问·邪气藏府病形》篇中就曾指出:十二经脉三百六十五络其血气皆上于面而走空窍空窍一词指的就是颅腔和
公共营养师营养知识介绍:玉米抗衰老第一谷类保健食物 日三餐是人类维持生命的物质基础可是吃到肚子里的营养物质不可能百分之百地被吸收利用于是就产生了自由基自由基十分活跃不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质从而导致细胞的提前衰老自由基与脂肪结合形成有害物质过氧化脂肪如果进一步与蛋白质结合便形成脂褐素过氧化脂肪和脂褐素都是人体衰老的指标 要想少受自由基之害最简单有效的方法就是多吃能清除自由基的食物比
玉米可以延缓衰老玉米又称玉蜀黍苞谷玉茭棒子等它味甘性平具有调中开胃益肺宁心清湿热利肝胆延缓衰老等功能 据考证玉米原产于南美洲约在16世纪中期中国开始引种玉米目前我国玉米的播种面积很大种类有黄玉米白玉米糯玉米和杂玉米等是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一玉米可煮汤代茶饮也可粉碎后制作成玉米粉玉米糕饼等玉米可以延缓衰老:中医学认为玉米性平味甘入肝肾膀胱经有利尿消肿平肝利胆健脾渗湿调中开
葡萄变红酒 抗衰又养生.txt其实全世界最幸福的童话不过是一起度过柴米油盐的岁月一个人愿意等待另一个人才愿意出现感情有时候只是一个人的事和任何人无关爱或者不爱只能自行了断 药食同源取材自然 药食同源用白话解释就是食材当药材药食同源最大的特点就是取材于自然让纯天然的药材在人体里发挥作用 中医之所以认可红酒能养生不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富另一个主要原因就在于养生要天然葡
养生抗衰老的五大黄金穴 人体是这世界上最杰出的艺术品按黄金分割点来找有5大黄金穴中医专家指出常按摩黄金穴可抗衰老下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些[爸妈天地:] 多揉人体5大黄金穴养生抗衰老 1.百会穴——头顶至后脑的处是百会穴在头顶正中心 2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的处是涌泉穴在脚心 3.关元穴——脚底到头顶的处为关元穴在肚脐下四横指处 4.印堂穴——从下巴算起位于头部
HYPERLINK t _blank 七道香甜的玉米吃法 健脑美容又防癌抗衰 现在玉米一年四季都可以买得到但现在正是吃玉米的最好时节香甜可口也可以用来做很多养生的吃法常吃玉米不仅健脑美容还可以防癌抗衰哦做玉米馒头玉米饼炒菜做汤打汁等等每一种都超级养眼解馋下面跟小编一起来学几道吧 玉米炖猪蹄 食材:猪蹄600g玉米700g油适量盐适量姜适量桂皮5g八角5g干豆鼓10g干尖椒5g鸡
养 生 篇 养生恪守九不过1.衣不过暖 2.食不过饱 3.住不过奢4.行不过逸 5.劳不过累 6.人不过闲7.喜不过兴 8.心不过虑 9.利不过求春季养生1.少生气多微笑 2.适时增减衣服3.饮食少酸多甘 4.起居有常5.莫贪睡多锻炼 6.避风寒防春瘟老年人夏季的饮食调养一是 主食的选择有营养又易于消化的食品二是肉类的选择有滋阴补气作用的瘦肉鲜鱼鸡蛋
食物抗岁月侵袭的魔力要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事更有效推荐的11种抗衰老最佳食物除了让味蕾兴奋外更能为你带来苗条的体型年轻的心脏非凡的免疫力愉悦的心情吃出真正的无龄女人新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄却容易丢三落四如果你担心自己的记忆力大不如前不妨吃一些新鲜的乳酪新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的万灵药它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质
玉米营养成分玉米又名苞谷棒子玉蜀黍有些地区以它作主食玉米是粗粮中的保健佳品对人体的健康颇为有利玉米为一年生禾本科植物据研究测定每100克玉米含热量196千卡粗纤维克蛋白质克脂肪克碳水化合物克另含矿物质元素和维生素等玉米中含有较多的粗纤维比精米精面高4-10倍??? 玉米中的维生素B6烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动加速烘便排泄的特性可防治便秘肠炎肠癌等 ??? 每100克玉米中含:蛋白质85克脂肪克糖类
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