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  产后宜吃的六种食物炖汤类 猪蹄汤瘦肉汤鲜鱼汤鸡汤等肉汤食含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用不仅利于体力恢复而且帮助乳汁分泌可谓最佳营养品了 但产妇喝肉汤也有学问如果产后乳汁迟迟不下或下得很少就应早些喝点肉汤以促使下乳反之就迟些喝肉汤以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞 肉汤过浓脂肪含量就越高乳汁中的脂肪含量也就越多含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收往往引起新生儿腹泻因此产妇喝肉汤不要过浓可以喝些有营养的荤

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  哪些宝宝容易招蚊子　　　　随着气温升高夏天悄悄来临应对蚊子是夏天最头痛的事儿一到晚上或者潮湿阴凉的地方就被叮得满身包尤其是小宝宝更是遭罪　　　　误区1.血型A的孩子　　　　蚊子最喜欢叮的是A型其次是AB型相比之下OB型的咬的要比较少　　　　从实验结果来看不同种类的蚊子的口味不一样：比如传播疟疾的中华按蚊就嗜吸B型血传播黄热病和登革热的埃及伊蚊则喜欢叮咬O型血者　　　　误区2.容易流汗的孩子　

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  多吃七种食物让孩子长高每个家长都希望自己的孩子有高高的个子长得精神又帅气一般来说青少年是增高长高的黄金时期而在这段年龄之前供给足够的营养(指儿童生长发育必需的营养素)可以促进孩子快速增高所以趁着孩子还处于飙高时期赶紧给孩子补补营养吧孩子吃什么能长高呢研究证明90以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间男孩为13-15岁之间一年之中孩子长得最快的月份是春天的45月孩子的饮食一定要做到多品

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  晚餐是减肥的一个关键晚餐吃不对很容易堆积脂肪让你胖上一大圈想要健康减肥主要吃对晚餐我哇减肥网推荐六个不易发胖的食物让你在减肥之余还可以享受鲜味哦赶紧试试吧　　一菠菜　　每100克的菠菜所含的热量只是24大卡不过它所含的维生素A及铁质却非常丰富如果你晚上觉得饿了的话可以做些菠菜沙拉水煮菠菜甚至是洗干净后直接生吃哦因为菠菜不可以烹煮过度否则会将里面的营养损耗掉　　二豆类　　不管是什么颜色的豆红豆绿豆黑