大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • ——-.doc

    #

  • 谱》浅说.doc

    《心意六合拳谱》浅说 郭 扬何为术(術)通常有两种解释:1.技艺 2.方法汉?许慎在他撰著的《说文解字》中术(術)字解释为:邑中道也清?段玉裁为其作注云:邑国也引申为技術余以为术是方法和实践这些方法而积累的经验二者浑然天成方称为术有道是:挟技走天涯至此术方能称之为:邑中道也余立雪陈门痴心武术医术四十有年谨遵师训:武要打得人倒医要救得人起不越雷池努力实践寸心得失甘苦

  • 太极规律.doc

    太极拳运劲发力规律 Post By:2008-5-5 8:55:10 太极拳的核心是技击技击的核心是劲力广大太极拳习练者十分渴望掌握运劲发力规律使自己的劲运和美观力发得漂亮然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧内容庞杂广大习练者很难从中系统全面地掌握运劲发力规律从而影响了运劲发力水平的是高难以达到理想效果笔者用现代物理力学知识将人体所受的力分为支撑力磨擦力对手的打击力和打击对手的反作用力将人体发

  • 太极支撑面的练习.doc

    #

  • .doc

    毛诗瑶、别郝缘、胡彬彬、张敏、柯康、夏全丽、严中玉、施珊、徐茫9个人打品势舞。之后迅速退下。由阮利和王莎莎表演双人相对腾空侧踢。毛诗瑶、夏全丽、严中玉拿板阮利表演旋转踢破板殷伟、游茂云、汪阳、年志龙拿板,王莎莎表演手破板和腾空后摆破板。毛诗瑶、夏全丽、严中玉、殷伟趴在舞台中间,阮利拿板,王莎莎、汪阳、年志龙依次表演过人侧踢。两组三前踢节目同时进行,由施珊、张敏、柯康拿板,胡鹤踢板。另一组由胡彬

  • _形与不_.doc

    形意拳的发力与不发力形意拳发力过程:以劈拳为例从三体式开始收前脚和前手回抓上翻上半步成鸡形步后手前移顺于前臂后内侧呈钻拳状此为蓄劲过程然后迈悬空的那只脚上步前手撤回下翻同时后手前伸下翻侧身后脚垫步呈三体式注意事项∶至关重要外形不能看出来的东西身体内部外部变化∶从开始到蓄劲速度由慢变快注意松胯松肩身体不要摇晃蓄劲刹那间身体微束重心好像下沉其实胯骨上提感觉用身体把整条腿和胯提起身体有内收的感觉及

  • 太极秘要.doc

    太极拳的劲力秘要? 0点? :饶英 吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要刁不得外传凉在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙凪现为纪念吾师弘扬太极凐精心整理凸对外公布凐与同仁同享共勉刃太极拳的劲力密要如下: 劲与力之区别:劲无形而力有形凸劲沉而力浮凍劲聚而力散凧劲由筋而达于四肢可发可放几力由骨阻于肩背而不能发初太极拳尚巧劲而不用拙力凳呆力愈大者凴巧劲愈小凜螺旋劲抽丝劲麻花劲凟如千年枯藤凯不易拆毁刚

  • 论太极点--------志俊.doc

    太极拳自明末清初陈五庭创拳以来从习者众特别是杨露掸陈发科陈清萍陈鑫等一开禁例广为向社会传播使太极拳拥有相当多的爱好者甚至远渡重洋走进异国以日本为例其太极拳套路水平不在中国运动员之下但是众多的爱好者中近几十年来未发现有超越前人者为什么之所以造成这种现象一种是由于对太极拳理解不够造成误解偏向于教拳架一种是由于老师的水平不高教出的学生当然不会有大家风范三是学者悟性不足生搬硬套所致我以为要避免这种现象

  • 陈氏太极精髓丹田1.doc

    陈氏太极拳内劲精髓之丹田力陈照奎祖师讲过:太极拳的本质是武术哪里有不用力的武术他又讲技击:力量占七分技巧占三分   马虹恩师讲:拳法之妙在于运劲练拳不懂得每个拳势每个动作的劲力内涵及变化永远是花架子空架子内劲与外型完美的统一规矩与内劲完美的统一是太极拳拳架锻炼的重要标志之一   就我个人学拳练拳悟拳传拳的一点体悟与大家共同学习探讨一下怎样才能快速地练出太极拳的内劲来并将其灌人到拳架中最终实现

  • 太极训练.doc

    #

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部