方型是你要控制的球场圆是你通过跨步运动后手持拍能够着的范围这张图我是根据肖杰的教材画的主要是明晰步法这正是初学者最常欠缺的基本功为控制整场步法分三种:一步法二步法和三步法方向:由圆心出发的六条黄线为前进的六个方向两个白圈分别为单步和两步可到达的击球位置一步法:站在场中心位置以左脚为轴蹬地右脚分别向右前左前右后左后右六个方向迈出一步击球正左方击球步法为右脚蹬地左脚向左侧跨出一步闪身击头顶球小圆
课 时 计 划系别 年级 班次 课程名称 周次 课次 时间 任课老师 教材羽毛球握拍与基本步伐本课任务1认知目标:学生基本了解羽毛球握拍和基本步伐的动作要领2技能目标:学生基本掌握羽毛球握拍方法和基本步伐技术3
羽毛球技术图解那些老是喊自己力不够的人请详细看1.1m的小孩子都可以杀球就不好意思说是自己不够力了技术不当啊技术不当啊?引拍准备侧身右手大小臂成45度或稍大左手在前保持平衡眼睛盯住来球判断高度速度落点 ?跳杀动作要求比较高???身体转动后弓如箭在弦上球拍充分向后倒???换个方向看看仔细看她的持拍手已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了)不过这时手指还
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羽毛球双打发球规则图解 最近更新: 2011-05-31 19:44 浏览次数: 19592 次 收藏次数: 5 次 A和B对C和D的双打比赛A和B赢了挑边并选择了发球A发球C接发球A为首先发球员而C则为首先接发球员 发球员的顺序与单打中的顺序一样即以分数的单数或双数来决定只有发球方在得分时才交换发球区除此以外运动员继续站在上一回合的各自发球区不变以此保证发球员的交替 方法第一步 第二部?第三步
羽毛球双打发球规则图解A和B对C和D的双打比赛A和B赢了挑边并选择了发球A发球C接发球A为首先发球员而C则为首先接发球员?发球员的顺序与单打中的顺序一样即以分数的单数或双数来决定只有发球方在得分时才交换发球区除此以外运动员继续站在上一回合的各自发球区不变以此保证发球员的交替 2345 o 7 t _blank 678 : : :
羽毛球双打发球规则图解羽毛球双打发球的基本规则为:谁得分谁发球单数分在左区发球0或双数分在右区发球只有发球方在得分时才交换发球区对方不动除此以外运动员继续站在上一回合的各自发球区不变 假设AB方与CD方进行双打比赛AB方赢了挑边并选择了发球比赛开始0-0由A从右区发球(0或双数分在右区发球)C接发球(二)AB方得分1-0因此A和B得到发球权并交换发球区(谁得分谁发球只有发球方在得分时才交换发
羽毛球网前技术图解前场技术包括网前的放搓推勾扑挑球等其中搓推勾扑属进攻技术要求击球前期动作有一致性击球刹那间产生突变握拍要活动作细腻手腕手指要灵巧以控制好球的落点 前场击球的威胁较大因球飞行距离较短落地快常使对手措手不及而直接得分即使不能直接得分也能迫使对方被动回球创造下一拍的机会若网前进攻和中后场进攻能机紧密结合起来则能发挥前后场的连续进攻掌握主动权 放网前球 正手放网前球: 当对方将球击
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