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低密度脂蛋白高者的饮食1.节制主食体重超重或肥胖者尤应注意节制忌食纯糖食品及甜食 2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)大豆及豆制品禽肉瘦肉等能提供优质蛋白而饱和脂肪酸胆固醇较低的食物 3.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量对动物脑蟹黄鱼子等要严格限制 4.用植物油烹调尽量减少动物油脂摄入 5.多食用蔬菜水果粗粮等保证适量食物纤维维生素无机盐摄入尤应多食用含尼克酸维生素C维生素E维生素B6等丰富的食品
低密度脂蛋白的指标偏高今天我的体检结果出来了其中一个叫低密度脂蛋白的指标偏高正常范围是而我达到了医生说这个指标已经很高了可能会导致冠心病和心血管疾病而导致这个结果的原因可能主要有几点:1工作时间不太规律压力大加班多2饮食无规律饱一顿饿一顿3 应酬多饮食多油腻喝酒无节制4缺少锻炼整天呆在办公室里要改变这一情况必须要做到以下:1供给合理的热能使体重维持在正常范围一般来说身高(cm)-105就是标
提高高密度脂蛋白胆固醇高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为好胆固醇因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其主要是由肝脏合成它是由载脂蛋白磷脂胆固醇和少量脂肪酸组成.高密度脂蛋白是血液中密度最高颗粒最小的一种脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的发病率呈负相关.被认为是一种抗高脂血症抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子.高密度脂蛋白越高越好. 降低:常见于脑血管病冠心病高甘油三酯血症肝功能损害
万方数
高密度脂蛋白中胆固醇含量测定一目的与要求 通过高密度脂蛋白(HDL)中胆固醇含量的测定深入了解高密度脂蛋白在脂类代谢中的作用二测定原理 在脂蛋白中既有蛋白质又有胆固醇还有磷脂的复合体较难定量由于其中的胆固醇含量较为稳定因此目前以测定脂蛋白中胆固醇总量的方法作为脂蛋白的定量依据即测定HDLLDL或VLDL中的胆固醇并分别称为高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)低密度脂蛋白-胆固醇(LD
hdl 高密度脂蛋白偏低怎么办 龚洪海专家讲解高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为好胆固醇因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其降低可作为冠心病的危险指标.中国成人血脂异常防治指南》(HDL-C)小于为减低.一般高密度低的人低密度就会曾高也就是我们说的坏胆固醇 龚洪海专家讲解hdl 高密度脂蛋白偏低的一些常见的原因: 1 在日常饮食中经常吃一些脂肪含量过
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