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  秋季最适合吃梨和甘蔗?根据传统的养生原则在秋天要多吃些水果可增加肝脏的功能可抵御过盛肺气之侵袭但并不是所有的水果都适合人们食用各种水果该怎么吃才是健康之道呢北京医院 t _blank 中医针灸科的刘书坤医师从中医的角度对秋季的吃水果问题做了全面的分析刘书坤医师表示从传统养生的角度看秋季的主要特点是燥和干因此人体常常会出现如 t _blank 皮肤干燥口干唇燥咽喉肿痛等症状所

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  秋季吃哪些水果更养生? 入秋后营养专家为你支招：选对降燥食材通过饮食也能润肺降燥 ???? 多吃润肺的食物 荤菜上可选用鸭肉河鱼河虾等素菜上可选用萝卜南瓜黄瓜菠菜木耳等秋季时令水果可选择甘蔗雪梨等还可以给孩子多吃一些具有清热祛燥功能的杂粮如麦片玉米绿豆等????? 多补充水分 充足的水分可以稀释呼吸道中的过多痰液使痰液容易咳出同时充足的水分还能增加的尿量促进有害物质排出体外?????? 饮食

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  秋季最适合吃的水果有哪些 秋季气候干燥人体极易受燥邪侵袭损伤肺出现皮脸干裂口干咽燥咳嗽少痰等各种秋燥病症而秋季大量上市的许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质不仅具有滋阴养肺润燥生津之功效而且能治疗与肺有关的疾病是秋季养生保健的最佳食品一柿子 柿子有润肺止咳清热生津化痰软坚之功效鲜柿生食对肺痨咳嗽虚热肺痿咳嗽痰多虚劳咯血等症有良效红软熟柿可治疗热病烦渴口干唇烂心中烦热热痢等症二葡萄

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  水果吃得少 中风几率就会大据《朝日新闻》报道厚生劳动省的专属研究班历时7年对居住在岩手秋田长野茨城等八个县的8万居民进行了跟踪调查结果发现多吃水果可以降低中风等疾病的发病率调查班负责人日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎表示调查采取了分组跟踪的方式把受试者按照每天所吃水果数量的不同分成四组对发病率进行统计统计表明每天吃水果在280克左右的小组比每天只吃35克的小组中风等新血管疾病发病率低了19

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  一年中1-12月每个月成熟的水果有哪些 1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘 橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 无花果 2月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘3月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚4月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 桑葚 番石榴 柠檬

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  这些水果春季养生不宜多吃水果自古以来就是MM门的最爱因为很多水果里含有丰富的维生素可以帮助MM们美容养颜但是我们吃水果最好还是要看看时间不要买反季节的水果更有助于健康春天已经悄悄来临但是下面的这些水果还是要少吃 草莓 功效： 　　中医认为草莓有去火解暑清热的作用春季人的肝火往往比较旺盛吃点草莓可以起到抑制作用 另外草莓最好在饭后吃因为其含有大量果胶及纤维素可促进胃肠蠕动帮助消化改善便秘预防痔疮肠癌

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  哪些水果在秋季吃对身体最有益 　山楂：女性和儿童饭后可吃点钙含量最高　　营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高每百克果肉中含钙52毫克孕妇和儿童对钙的需求大这两类人群不妨在饭后吃点山楂　　此外山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类也被称为降低血压和胆固醇的小能手中医认为山楂味酸甘性微温能消食健胃行气活血止痢降压生山楂还有消除体内脂肪减少脂肪吸收的功效减肥的人可以多吃　　食用提醒：可别为了减肥过量食用尤其是胃